Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 23 авг 2025, 04:09

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Спорт

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 Страница 80 из 299
  [ Сообщений: 2985 ]  На страницу Пред.  1 ... 77, 78, 79, 80, 81, 82, 83 ... 299  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Асарс
 Заголовок сообщения: Re: 30 дней с Джилиан Майклс
СообщениеДобавлено: 18 мар 2013, 09:01 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.04.2012
Сообщения: 3309
Изображений: 56
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 270

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (0)
Vesny6ka, я второй уровень живота сегодня начала повторно, удовлетворение хорошее, пот капал в конце... буду дальше делать, пока не добьюсь совершенного исполнения.... :-) :-) :-)

лялька81, ремонт и уборка - дело важное, у меня если пол не намыт, душе не спокойно... собираюсь в ближ. две недели отгенералить квартиру...

_________________
Изображение

_________________________
Аня, на ТЫ...

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
tinchik
 Заголовок сообщения: Re: 30 дней с Джилиан Майклс
СообщениеДобавлено: 18 мар 2013, 09:20 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 04.02.2012
Сообщения: 801
Изображений: 28
Откуда: Украина АРКрым Евпатория
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 146

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (4)
Ну вот вроде бы попустило, можно приступать к спорту. :ya_hoo_oo:
Ну я не знаю, может мне пока 1-й уровень 30-ти дневки поделать немного? :smu:sche_nie:

_________________
Изображение

Отчет по Джиллиан Майклс, забег №9

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Асарс
 Заголовок сообщения: Re: 30 дней с Джилиан Майклс
СообщениеДобавлено: 18 мар 2013, 09:24 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.04.2012
Сообщения: 3309
Изображений: 56
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 270

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (0)
tinchik, пару дней верни себя к жизни первым уровнем... :-):

_________________
Изображение

_________________________
Аня, на ТЫ...

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Vesny6ka
 Заголовок сообщения: Re: 30 дней с Джилиан Майклс
СообщениеДобавлено: 18 мар 2013, 18:46 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 29.01.2013
Сообщения: 392
Изображений: 5
Откуда: г. Новосибирск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 361

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Асарс писал(а):
Vesny6ka, я второй уровень живота сегодня начала повторно, удовлетворение хорошее, пот капал в конце... буду дальше делать, пока не добьюсь совершенного исполнения.... :-) :-) :-)

лялька81, ремонт и уборка - дело важное, у меня если пол не намыт, душе не спокойно... собираюсь в ближ. две недели отгенералить квартиру...


Ты - гигант, я его прям боюсь... :secret:

_________________
Мы едим для того, чтобы жить, а не живем для того, чтобы есть!
Изображение
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Асарс
 Заголовок сообщения: Re: 30 дней с Джилиан Майклс
СообщениеДобавлено: 18 мар 2013, 19:03 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.04.2012
Сообщения: 3309
Изображений: 56
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 270

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (0)
завтра опять поделюсь впечатлениями.... :-) :-) :-)

_________________
Изображение

_________________________
Аня, на ТЫ...

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Ksenia87
 Заголовок сообщения: Re: 30 дней с Джилиан Майклс
СообщениеДобавлено: 19 мар 2013, 21:06 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 18.02.2013
Сообщения: 18
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 17

Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня утром делала 8й раз 1 й уровень. Днем что-то прорвало на жор :smu:sche_nie: , решила вечерком сделать метаболизм. честно дошла до 40 минуты и померла :ps_ih: . Думала, хоть какие-то 400 гр сброшу...но не тут то было, +200 гр. Весь энтузиазм пропал :-(

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Дарья988
 Заголовок сообщения: Re: 30 дней с Джилиан Майклс
СообщениеДобавлено: 19 мар 2013, 21:34 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 30.01.2013
Сообщения: 16
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 21

Блог: Просмотр блога (0)
Девченки, хелп!!!!!!!!!!! Решила сесть на безуглеводную диету(употребление нежирной белковой пищи 5 раз в день),пью 2 л воды в день, занимаюсь каждый день нет проблемным зонам и сожги жир, ускорь метаболизм (чередую через день), перед тренировкой пью жидкий л-карнитин. В объемах продолжаю уменьшаться. а вот вес за неделю + 1 кг. Не пойму-что не так? Может организм перестраивается? я прям в шоке :-( А о безуглеводной диете наслышана положительно. Что делать?????

_________________
Изображение
Изображение

Ставь перед собой цель - иди к ней!

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
girlra
 Заголовок сообщения: Re: 30 дней с Джилиан Майклс
СообщениеДобавлено: 19 мар 2013, 22:44 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 26.02.2013
Сообщения: 56
Откуда: Укрина, Харьков
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 12

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Дарья988
Как правело на первых этапах спорта уходят объемы а масса может и увеличиться, т.к. качаются мышцы, а мышичная масса тяжелей.

_________________
Изображение

Чем меньше открываешь рот, тем стройнее твой живот!!!

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Натуралистка
 Заголовок сообщения: Re: 30 дней с Джилиан Майклс
СообщениеДобавлено: 19 мар 2013, 22:59 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 16.09.2012
Сообщения: 61
Откуда: Украина
Пол: Женский
В наличии: 122

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Дарья988
мышцы нарастают на белке.

_________________
Изображение
Завтра никогда не наступает. Просыпаешься – и снова сегодня. Я проверяла. Займитесь собой СЕГОДНЯ!
Изображение
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Асарс
 Заголовок сообщения: Re: 30 дней с Джилиан Майклс
СообщениеДобавлено: 20 мар 2013, 06:55 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.04.2012
Сообщения: 3309
Изображений: 56
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 270

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (0)
Дарья988 писал(а):
Девченки, хелп!!!!!!!!!!! Решила сесть на безуглеводную диету(употребление нежирной белковой пищи 5 раз в день),пью 2 л воды в день, занимаюсь каждый день нет проблемным зонам и сожги жир, ускорь метаболизм (чередую через день), перед тренировкой пью жидкий л-карнитин. В объемах продолжаю уменьшаться. а вот вес за неделю + 1 кг. Не пойму-что не так? Может организм перестраивается? я прям в шоке :-( А о безуглеводной диете наслышана положительно. Что делать?????



мышцы растут!!! :cool_cool: все качки сидят на безуглеводной диете...

_________________
Изображение

_________________________
Аня, на ТЫ...

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 80 из 299
  [ Сообщений: 2985 ]  На страницу Пред.  1 ... 77, 78, 79, 80, 81, 82, 83 ... 299  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Спорт

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Анна_Дм, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, GoGoBot, GoogleBot, GPTBot, sdrv, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB