Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 24 окт 2025, 23:50

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Спорт

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 Страница 80 из 299
  [ Сообщений: 2985 ]  На страницу Пред.  1 ... 77, 78, 79, 80, 81, 82, 83 ... 299  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Асарс
 Заголовок сообщения: Re: 30 дней с Джилиан Майклс
СообщениеДобавлено: 18 мар 2013, 09:01 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.04.2012
Сообщения: 3309
Изображений: 56
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 270

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (0)
Vesny6ka, я второй уровень живота сегодня начала повторно, удовлетворение хорошее, пот капал в конце... буду дальше делать, пока не добьюсь совершенного исполнения.... :-) :-) :-)

лялька81, ремонт и уборка - дело важное, у меня если пол не намыт, душе не спокойно... собираюсь в ближ. две недели отгенералить квартиру...

_________________
Изображение

_________________________
Аня, на ТЫ...

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
tinchik
 Заголовок сообщения: Re: 30 дней с Джилиан Майклс
СообщениеДобавлено: 18 мар 2013, 09:20 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 04.02.2012
Сообщения: 801
Изображений: 28
Откуда: Украина АРКрым Евпатория
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 146

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (4)
Ну вот вроде бы попустило, можно приступать к спорту. :ya_hoo_oo:
Ну я не знаю, может мне пока 1-й уровень 30-ти дневки поделать немного? :smu:sche_nie:

_________________
Изображение

Отчет по Джиллиан Майклс, забег №9

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Асарс
 Заголовок сообщения: Re: 30 дней с Джилиан Майклс
СообщениеДобавлено: 18 мар 2013, 09:24 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.04.2012
Сообщения: 3309
Изображений: 56
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 270

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (0)
tinchik, пару дней верни себя к жизни первым уровнем... :-):

_________________
Изображение

_________________________
Аня, на ТЫ...

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Vesny6ka
 Заголовок сообщения: Re: 30 дней с Джилиан Майклс
СообщениеДобавлено: 18 мар 2013, 18:46 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 29.01.2013
Сообщения: 392
Изображений: 5
Откуда: г. Новосибирск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 361

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Асарс писал(а):
Vesny6ka, я второй уровень живота сегодня начала повторно, удовлетворение хорошее, пот капал в конце... буду дальше делать, пока не добьюсь совершенного исполнения.... :-) :-) :-)

лялька81, ремонт и уборка - дело важное, у меня если пол не намыт, душе не спокойно... собираюсь в ближ. две недели отгенералить квартиру...


Ты - гигант, я его прям боюсь... :secret:

_________________
Мы едим для того, чтобы жить, а не живем для того, чтобы есть!
Изображение
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Асарс
 Заголовок сообщения: Re: 30 дней с Джилиан Майклс
СообщениеДобавлено: 18 мар 2013, 19:03 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.04.2012
Сообщения: 3309
Изображений: 56
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 270

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (0)
завтра опять поделюсь впечатлениями.... :-) :-) :-)

_________________
Изображение

_________________________
Аня, на ТЫ...

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Ksenia87
 Заголовок сообщения: Re: 30 дней с Джилиан Майклс
СообщениеДобавлено: 19 мар 2013, 21:06 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 18.02.2013
Сообщения: 18
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 17

Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня утром делала 8й раз 1 й уровень. Днем что-то прорвало на жор :smu:sche_nie: , решила вечерком сделать метаболизм. честно дошла до 40 минуты и померла :ps_ih: . Думала, хоть какие-то 400 гр сброшу...но не тут то было, +200 гр. Весь энтузиазм пропал :-(

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Дарья988
 Заголовок сообщения: Re: 30 дней с Джилиан Майклс
СообщениеДобавлено: 19 мар 2013, 21:34 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 30.01.2013
Сообщения: 16
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 21

Блог: Просмотр блога (0)
Девченки, хелп!!!!!!!!!!! Решила сесть на безуглеводную диету(употребление нежирной белковой пищи 5 раз в день),пью 2 л воды в день, занимаюсь каждый день нет проблемным зонам и сожги жир, ускорь метаболизм (чередую через день), перед тренировкой пью жидкий л-карнитин. В объемах продолжаю уменьшаться. а вот вес за неделю + 1 кг. Не пойму-что не так? Может организм перестраивается? я прям в шоке :-( А о безуглеводной диете наслышана положительно. Что делать?????

_________________
Изображение
Изображение

Ставь перед собой цель - иди к ней!

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
girlra
 Заголовок сообщения: Re: 30 дней с Джилиан Майклс
СообщениеДобавлено: 19 мар 2013, 22:44 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 26.02.2013
Сообщения: 56
Откуда: Укрина, Харьков
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 12

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Дарья988
Как правело на первых этапах спорта уходят объемы а масса может и увеличиться, т.к. качаются мышцы, а мышичная масса тяжелей.

_________________
Изображение

Чем меньше открываешь рот, тем стройнее твой живот!!!

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Натуралистка
 Заголовок сообщения: Re: 30 дней с Джилиан Майклс
СообщениеДобавлено: 19 мар 2013, 22:59 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 16.09.2012
Сообщения: 61
Откуда: Украина
Пол: Женский
В наличии: 122

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Дарья988
мышцы нарастают на белке.

_________________
Изображение
Завтра никогда не наступает. Просыпаешься – и снова сегодня. Я проверяла. Займитесь собой СЕГОДНЯ!
Изображение
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Асарс
 Заголовок сообщения: Re: 30 дней с Джилиан Майклс
СообщениеДобавлено: 20 мар 2013, 06:55 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.04.2012
Сообщения: 3309
Изображений: 56
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 270

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (0)
Дарья988 писал(а):
Девченки, хелп!!!!!!!!!!! Решила сесть на безуглеводную диету(употребление нежирной белковой пищи 5 раз в день),пью 2 л воды в день, занимаюсь каждый день нет проблемным зонам и сожги жир, ускорь метаболизм (чередую через день), перед тренировкой пью жидкий л-карнитин. В объемах продолжаю уменьшаться. а вот вес за неделю + 1 кг. Не пойму-что не так? Может организм перестраивается? я прям в шоке :-( А о безуглеводной диете наслышана положительно. Что делать?????



мышцы растут!!! :cool_cool: все качки сидят на безуглеводной диете...

_________________
Изображение

_________________________
Аня, на ТЫ...

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 80 из 299
  [ Сообщений: 2985 ]  На страницу Пред.  1 ... 77, 78, 79, 80, 81, 82, 83 ... 299  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Спорт

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, Lipa, MetaExternalAgentBot, Plumite, Prema, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Yekaterina2583, Капустинка вторая

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB