БЕЗЖАЛОСТНЫЙ СТИВ

Асарс

Хотела похвастаться, я один денечек час со Стивом отзанималась- 3 треньки подряд!!! :so_happy:

Асарс

Я ФИНИШИРОВАЛА!!!

Не с кем было проделать 20-ю тренировку, нету у меня партнера :secret:

Бениан

Асарс
Трудяжка,умница,целеустремленная!!! :-|-:

Roxie

Отмечусь и обязательно гляну эти тренировки. Разнообразия хочется :-):

Jessika

Всем привет! Только что провела фиттест и набрала всего 4 балла :-)

С завтрашнего дня начну, хочу пройти все 60 дней и посмотреть на результат. Интересно, как я смогу за это время улучшить свой результат :a_g_a:

Может кто присоединится? Вместе веселее :ya_hoo_oo:

Асарс

Jessika

после 60-ти дней ВОЗРОСЛА выносливость, теперь кардиовставки у Джил перешли в разряд легких, берпи - любимое упражнение, отжимания - тоже не вызывают больших трудностей.

Есть совершенно не трудные тренировки.

Самые тяжелые: Рип 10, Дрип, Табата и Киллер 100 с.

:-):

Порой бесит крик стива, но к этому привыкаешь. :-|-:

Jessika

я уже сегодня отзанималась.
Тремировка была не тяжелой вроде, а вымотала меня) не все упражнения могла выполнить в том же темпе, что и видео) зато есть к чему стремится)

freya

Jessika писал(а):

я уже сегодня отзанималась.

А ты по графику идёшь?

Jessika

freya
Да, буду идти по графику. Сегодня были "лунатики" )))

Асарс

Jessika

готовься завтра Лунатики покажутся землянами!!! :-):

БЕЗЖАЛОСТНЫЙ СТИВ

Кто сейчас на конференции