Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 14 дек 2025, 11:34

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Спорт

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 Страница 8 из 41
  [ Сообщений: 405 ]  На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 41  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
маманя87
 Заголовок сообщения: Re: Бодифлекс
СообщениеДобавлено: 11 апр 2011, 10:53 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 27.03.2011
Сообщения: 96
Изображений: 1
Откуда: Ярославль
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 118

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Apolinaria писал(а):
Анечка15 дыхание 4-16-8 или Королева пляжа, смотри:
http://rutube.ru/playlists/play/413670.html

-о!!спасибочки! :co_ol: я об этом незнала!! :smu:sche_nie:

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Анечка15
 Заголовок сообщения: Re: Бодифлекс
СообщениеДобавлено: 11 апр 2011, 18:53 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 31.03.2011
Сообщения: 2941
Изображений: 26
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 2,634

Награды: 44
Блог: Просмотр блога (10)
Apolinaria
Спасибки)))

_________________
Изображение

Изображение

Изображение
Возлюби салат и обезжиренный творог как самое себя.
Да возрадуйся сырой моркови, ибо лето скоро, лето.
Во имя огурцов, капусты и святой минералки.
Кефир.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
demi@nge
 Заголовок сообщения: Re: Бодифлекс
СообщениеДобавлено: 13 апр 2011, 19:49 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 07.04.2011
Сообщения: 2934
Изображений: 2
Откуда: Небеса обетованные
Пол: Не определён
В наличии: 661

Награды: 40
Блог: Просмотр блога (12)
Apolinaria спасибо, классный ответ на все вопросы и по БФ и по всем дыхательным гимнастикам!
Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Apolinaria
 Заголовок сообщения: Re: Бодифлекс
СообщениеДобавлено: 14 апр 2011, 09:06 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 18.03.2011
Сообщения: 923
Изображений: 0
Откуда: Краснодар
Пол: Женский
В наличии: 244

Награды: 30
Блог: Просмотр блога (15)
Я рада, что вам понравилось :)
а еще больше буду рада, если вам это поможет похудеть!

:)

_________________
Изображение


Tвoя гoлoвa вceгдa в oтвeтe зa тo, как выглядит твoя попа!


на системе с 15.04.2015 года . Вес на старте 79кг (думаю вода, обычно 75кг)
1 этап : 73 кг Такой вес должен быть 01.05.2015, или минус 5 кг за месяц
2 этап : 69 кг этот вес должен быть 18.05.2015 , минус 4 кг
3 этап : 66 кг этот уже 10.06.2015 года, минус 3 кг

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Яна Зинченко
 Заголовок сообщения: Re: Бодифлекс
СообщениеДобавлено: 18 апр 2011, 13:32 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Регистрация: 04.04.2011
Сообщения: 22
Изображений: 6
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 26

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привети! :pri_vet:-: Очень меня заинтересовал бодифлекс!Сегодня скачала занятия с Мариной Корпан,с утра у меня было первое занятие! Понравилось! :cool_cool: Надеюсь будут результаты!

_________________
ИзображениеИзображениеИзображение
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Анечка15
 Заголовок сообщения: Re: Бодифлекс
СообщениеДобавлено: 18 апр 2011, 13:50 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 31.03.2011
Сообщения: 2941
Изображений: 26
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 2,634

Награды: 44
Блог: Просмотр блога (10)
Девчонки, хотите верьте, хотите нет, но у меня после первой недели есть результаты:

Верхняя часть живота: 80/77
Талия:83/80
Нижняя часть живота:95/92
Бедра:106/105
Ноги: 57,57/55,55

Я думаю, что всего лишь для одной недели упражнений, которые почти не напрягают, это отлично!)) Я, честно сказать, поначалу сомневалась в таких результатах, о котрых девчонки говорили

_________________
Изображение

Изображение

Изображение
Возлюби салат и обезжиренный творог как самое себя.
Да возрадуйся сырой моркови, ибо лето скоро, лето.
Во имя огурцов, капусты и святой минералки.
Кефир.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Глицин
 Заголовок сообщения: Re: Бодифлекс
СообщениеДобавлено: 18 апр 2011, 14:05 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 12.03.2011
Сообщения: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 42

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, где можно скачать занятия с Мариной Корпан ? когда-то занималась по каналу живи, а теперь не могу найти :smu:sche_nie:

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Apolinaria
 Заголовок сообщения: Re: Бодифлекс
СообщениеДобавлено: 18 апр 2011, 15:02 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 18.03.2011
Сообщения: 923
Изображений: 0
Откуда: Краснодар
Пол: Женский
В наличии: 244

Награды: 30
Блог: Просмотр блога (15)
Анечка15
классссссссссссссс!!!!
поздравляю!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

_________________
Изображение


Tвoя гoлoвa вceгдa в oтвeтe зa тo, как выглядит твoя попа!


на системе с 15.04.2015 года . Вес на старте 79кг (думаю вода, обычно 75кг)
1 этап : 73 кг Такой вес должен быть 01.05.2015, или минус 5 кг за месяц
2 этап : 69 кг этот вес должен быть 18.05.2015 , минус 4 кг
3 этап : 66 кг этот уже 10.06.2015 года, минус 3 кг

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Анечка15
 Заголовок сообщения: Re: Бодифлекс
СообщениеДобавлено: 18 апр 2011, 15:56 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 31.03.2011
Сообщения: 2941
Изображений: 26
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 2,634

Награды: 44
Блог: Просмотр блога (10)
Apolinaria
Спасибо, сама рада очень))) Влезла в контрольные джинсы, неделю назад они не сходились даже на втянутом животе

_________________
Изображение

Изображение

Изображение
Возлюби салат и обезжиренный творог как самое себя.
Да возрадуйся сырой моркови, ибо лето скоро, лето.
Во имя огурцов, капусты и святой минералки.
Кефир.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Люсек
 Заголовок сообщения: Re: Бодифлекс
СообщениеДобавлено: 19 апр 2011, 11:26 
Не в сети
Гостья
Гостья

Регистрация: 09.03.2011
Сообщения: 1
Откуда: Киев
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 6

Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет! Зимой занималась по Корпан 2мес. результат был, но потом забросила.
Вот сейчас решила начать снова :dan_ser:

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Страница 8 из 41
  [ Сообщений: 405 ]  На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 41  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Спорт

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: @Рустам, AmazonBot, АллаХ, bignick70, BingBot, ClaudeBot, Dolmena, elena.volo, GoogleBot, Klasha, Luchs, LudmiLA_53, Malanya, MetaExternalAgentBot, mikamikusj, Outbreak, realkea, SentiBot, SvetlanaVa, Tatjan@, TrendictionBot, YandexBot, Капустинка вторая, Зая78, Татьяна Демьянова, Тельман

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB