Всем привет!
Я лично за трен. зал, так как люблю железо
И считаю, что от силовых тренировок эффективнее результат
Все мои клиенты тренируются в трен. зале и при этом достаточно быстро начинают худеть.
Но выбирать-это всё равно личное дело каждого)
Что по душе, тем и надо заниматься)

Для меня более привлекательны танцы. Можно латино, можно что-то другое.

я за атлетику! если уж заниматься спортом, и тратить на это время, то с явной пользой для здоровья.

Всегда за собой очень тщательно смотрю. Для меня лишний вес очень страшно. Нашла для себя выход в фитнес-клубе http://www.tonusclub.ru/poluchaem_resultati - сегодня настала эра «умного» оборудования, благодаря которому можно не только добиться желанных результатов без лишних усилий, но и получить их в короткие сроки.

Я выбрала бы фитнес.

Танцы, говорю из своего опыта, что нужно выбирать танцы. Это и красивая фигура, и полезный навык в жизни. Я рекомендую школу танцев, в которую сама хожу. Вот их сайт - http://dancezavod.ru . Очень классные специалисты там работают.

Я обожаю танцы! С детства ими занималась и имею отличную растяжку))) Сейчас уже, после нескольких лет в браке, поняла, что уже пора удивлять и интриговать мужа, возобновлять к себе интерес, и тут, вспомнила о своем таланте, но правда записалась не на обычные танцы, а купила абонемент в студию Pole Dance http://grand-arena.ru/zalyi/studiya-pole-dance.html Муж мягко говоря в восторге, а я подняла свою самооценку! Так что девочки, танцы вещь хорошая

Я обеими руками за тренажёрный зал.
Танцы просто не люблю, да и не считаю это "полезным навыком", как пишут выше...

Фитнес

ой, фитнес, что тут думать)))