Всем привет, я занимаюсь дома йогой, очень довольна, но правда надо потратить время, чтобы подискать правильного видео учителя, также было бы здорово если бы была компания, хотя бы ещё один человек, а лучше, чтоб этот человек уже имел опыт и знал технику.

Девочки, привет! Посоветуйте видео йоги для начинающих?

Присоединюсь к вопросу выше, С видео для начинающих.

Добавлено спустя 27 секунд:

Васна
видимо, нет ответа((( Жаль

Йогу нужно сначала понять, просто так заниматься не каждому понравится

Представление о йоге сильно исказили , превратив ее в направление фитнеса. Йога этот система геометрических положений тела (ассан) которые помогают вам на пути вашего индивидуального движения по духовному пути развития. Бездумное выполнение поз, конечно может дать бодрость, но это как из пушки по комару стрелять, не тот инструмент для не тех задач. Насколько я знаю наиболее грамотные специалисты в Москве это в федерации йоги, а так за мудростью и наставлением в открытии своего пути надо ехать в индию в какой нить из храмов, где тебя грамотно поставят и направят

Занимаюсь йогой, духовность это всё ерунда, простая зарядка

Ищу сейчас на kartasporta зал по занятиям йогой.
Дома занимаюсь по "йоге для начинающих" с Ольгой Бородиной, ну и по прочим урокам, которые выудила с ютуба.
А в зал бы хотелось на флай йогу. Смотрится красиво, а вот справлюсь или нет не знаю. Домашней йогой занимаюсь всего два месяца.

Йога это как бы пластика? Или же упражнения какие-то..

Йога довольно сложный вид занятия, ведь все это только кажется простым, а вот когда начинаешь выполнять необходимые упражнения, то какие-то проблемы возникают определенные, вроде нехватки растяжки и пр. Например я недавно попробовала стоять на голове, так это ужас как сложно! Вот тут можете почитать в статье как научится стоять на голове - http://yoga24.info/praktika/nyuansy-pra ... olove.html это довольно непросто, но все же научится можно.