Лулу456
Привет, не бойтесь, дотянете. У меня третья неделя началась, вчера сделала фит тест, результаты отличные по сравнению с первым разом, т е тело начинает работать.
Я тоже раньше с Джиллиан занималась, хорошие тренировки, делала выборочно, миксовала со своими силовыми.

Amazonka.by

Я довольно долгое время, года два наверно, ( Боди революшн, No more trouble zones - complete workout и ее тренировки на пресс), но я их делала не по программе, а миксовала еще с другими тренировками из Турбо фаер, P90X, и еще свои силовые.
Впринципе я неплохо подготовлена была, но Инсанити -это хардкор , как бы не был подготовлен.
У меня муж тоже инсанити занимается, он не подготовлен вобще в плане спорта, уже лет как 15 ничем не занимается, в плане скорости отстает, не насилует себя, но делает на максимум своих возможностей. Похудел конкретно и это за неполных три недели.

Amazonka.by

Я тоже медленнее мужа худею, т к мне меньше чем ему сбрасывать, весами сейчас не пользуюсь, но по одежде заметно, плюс если работают мышцы, то не стоит особо на весы смотреть, т к мышцы тяжелее жира.
Попа у меня поменялась заметно, целлюлит уменьшается, ну и животик .
Для меня самое сложное это не тренировки ( да, тяжело, но их отпахал и гуляй себе), а еда, вечер-самое сложное время дня, когда на ум приходят всякие нехорошие мысли, перед КД особенно, вчера и позавчера вечером срыв на пиццу. Но сегодня все, повешу на холодильник себе мотиватор, никакой муры нафиг

Приветик, кто то еще занимается инсанити? Сегодня я буду скакать 4 день)

Девченки, я по ссілке и первого поста захожу, а там нет такой страницы, что это за программа, в торентах как ее искать,подскажите плз!