У меня Ferrum. Занимаюсь сейчас по 1ч прохожу по 21 км, сжигаю по 400 ккал. Раньше без подсчета каллорий похудения особо не было в весе, хотя объемы уменьшились. Около меняца назат подсчитывать каллории съеденные. Процесс похудения пошел.

Nadin-nadin
с каждым днём по минуте прибавляй, не заметишь, как до 20 дойдёшь без напряга :)

Добавлено спустя 49 секунд:
а я как заболела, перестала заниматься, и всё никак не соберусь опять... наверное опять всё с начала надо будет начинать.

Добавлено спустя 3 минуты 41 секунду:
rida
ого! классная нагрузка! но у меня столько не получется, мне кажется даже не столько из-за физической нагрузки, сколько из-за отсутствия терпения.

В этот день хочу поздравить
Вас с Христовым Рождеством,
Пусть в прекрасный этот праздник
Счастья будет полон дом!
Пусть родные веселятся,
Будет слышен звонкий смех,
Огоньки пусть загорятся
Этим вечером для всех!

У меня есть (фирма ForeverFit ), классная вещь сначала и 10мин не могла выдержать, спустя месяц "мучений" 60мин через день кручу(400ккал уходит). Правда в интерьер не вписывается, но напротив телевизора примостила

Наталья) Я тоже сейчас по 1ч занимаюсь и по 400 ккал сжигаю. В первый раз, больше года назад, помню и 3 мин не выдержала У тебя агрегат какой-то интересный с сиденьем, первый раз такой вижу.

Это и велотренажер тоже

ой как классно!! я тоже так хочу, прям не могу....
вот сижу думаю на какой фирме остановиться и за какую сумму брать
к выходным определюсь, и поеду покупать! хотя и ставить не куда, по фиг, трен.зала рядом нет, бассейна нет,
куплю тренажер и буду гонять!
девочки, посоветуйте модельку и ценовую категорию

pupsik23
Самые дешевые смотреть однозначно не нужно. Вообще при выборе нужно обязательно попробовать его на деле. У тренажера есть такая характеристика как длинна шага. Обязательно обрати внимание на нее. Если она будет не достаточной, тебе будет не комфортно заниматься. Я свой брала около года назад стоил примерно 15 000р. Название модели не помню, могу посмотреть если надо.

Спасибки! обязательно буду смотреть на длину шага.
а как понять какая мне подходит длина шага?
и если длина шага будет очень большой, то это как то повлияет на мои тренировки?

pupsik23
Длина шага:

Чем больше значение такого параметра, как длина шага, тем выше эффект от тренировки, тем большее количество групп мышц применены в занятии. Оптимальная длина шага для человека типового роста — 40 см. Для невысоких женщин подойдет длина шага эллипсоида 30-35 сантиметров.

Рекомендации по выбору элипсойда можно почитать по ссылке http://www.to-virtual.ru/online-biz/2187.html