Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 17 сен 2025, 21:17

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 794 ]  На страницу Пред.  1 ... 55, 56, 57, 58, 59, 60, 61 ... 80  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Спорт дома
СообщениеДобавлено: 19 янв 2018, 12:23 
Не в сети
Решил остаться
Решил остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 28.12.2016
Сообщения: 69
Пол: Мужской
В наличии: 39

Блог: Просмотр блога (0)
упырь писал(а):
найти толкового тренера

Важно добавить, что действительно толковый тренер влетит в очень серьезную копеечку. А то сейчас каждый второй недоучка - фитнес тренер, и за свои 500рублей/час максимум что научит - это спину срывать.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спорт дома
СообщениеДобавлено: 15 фев 2018, 13:00 
Не в сети
Гостья
Гостья

Регистрация: 15.02.2018
Сообщения: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 6

Блог: Просмотр блога (0)
Всем здравствуйте! Подскажите как убрать жировую прослойку на животе?


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спорт дома
СообщениеДобавлено: 15 фев 2018, 16:24 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 30.10.2014
Сообщения: 632
Изображений: 1
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 3,069

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (2)
Светлана Самохвалова писал(а):
Всем здравствуйте! Подскажите как убрать жировую прослойку на животе?

Больше двигаться, меньше жрать.
Ваш К.О.

_________________
Следующее упражнение - лёж лёжа.

Спортивная дисциплина, таблица конкурса


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спорт дома
СообщениеДобавлено: 15 фев 2018, 20:30 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2016
Сообщения: 480
Изображений: 15
Откуда: Томск
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 94

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Светлана Самохвалова писал(а):
Всем здравствуйте! Подскажите как убрать жировую прослойку на животе?


Это да, только так. У меня она при весе 52 начисто исчезает :ps_ih:


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спорт дома
СообщениеДобавлено: 19 фев 2018, 20:07 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 20.11.2015
Сообщения: 69
Пол: Женский
В наличии: 79

Блог: Просмотр блога (0)
Светлана Самохвалова писал(а):
Всем здравствуйте! Подскажите как убрать жировую прослойку на животе?


Шевелить булками.
Упражнения на пресс выполняем правильно, как пишут в https://fiteria.ru/statji/pochemu-press-ne-kachaetsya-oshibki-nachinayushchikh.html
Бег интервалом. Ща только потеплеет чуток. Хотя на катке тоже семь потов сходит. И еще, есть специальное ПП, которое действует как жиросжигатель. Ищите по запросу в Google "пп для жиросжигания".


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спорт дома
СообщениеДобавлено: 19 фев 2018, 21:09 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 12.02.2018
Сообщения: 2728
Изображений: 518
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,718

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (0)
Неужели можно худеть в определённых местах? Слабо вериться.

_________________
Я-Надя
Изображение
Даю обещание каждый день работать над целью, до тех пор пока не будет достигнута. Вариант поражения исключен.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спорт дома
СообщениеДобавлено: 19 фев 2018, 21:18 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.05.2014
Сообщения: 7717
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,835

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (5)
EkaterinaVasisheva писал(а):

Шевелить булками.
Упражнения на пресс выполняем правильно, как пишут в https://fiteria.ru/statji/pochemu-press-ne-kachaetsya-oshibki-nachinayushchikh.html
Бег интервалом. Ща только потеплеет чуток. Хотя на катке тоже семь потов сходит. И еще, есть специальное ПП, которое действует как жиросжигатель. Ищите по запросу в Google "пп для жиросжигания".


Чушь адова.

_________________
Health is about performance rather than body image(с)

Хорошее суждение исходит из опыта. Опыт исходит из неправильного суждения.

Букварь для физкультурника. Читать перед началом занятий.

Физкультурник, учи матчасть !


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спорт дома
СообщениеДобавлено: 22 фев 2018, 22:20 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно
Аватара пользователя

Регистрация: 18.01.2018
Сообщения: 9
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 16

Блог: Просмотр блога (0)
Я занимаюсь по программе Джилиан Майкл попробуйте классаня


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спорт дома
СообщениеДобавлено: 27 фев 2018, 16:41 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Регистрация: 16.12.2016
Сообщения: 37
Пол: Женский
В наличии: 42

Блог: Просмотр блога (0)
Жаль, терпения не хватает.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спорт дома
СообщениеДобавлено: 28 фев 2018, 10:44 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 24.07.2015
Сообщения: 169
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 211

Блог: Просмотр блога (0)
да у меня тоже вся проблема основана только на терпении. это ужасно.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 794 ]  На страницу Пред.  1 ... 55, 56, 57, 58, 59, 60, 61 ... 80  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, CCBot, ChatGPTBot, ClaudeBot, gawl, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Mira1975, nata677, Outbreak, SentiBot, slaanesh, TrendictionBot, YandexBot, Капустинка вторая, коломыя, Людмила Г, Морковкин


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB