Да, это генетика, скорее всего, и ничего уж тут не поделать. Но вряд ли это может выглядеть совсем уж плохо? А на небольшие детали вряд ли кто-то будет обращать такое же внимание, как вы сами..

Ничего с этой проблемой не поделаешь, генетика. Что только не пробовала, а колени остались такими же.

да, ножки хороши!) а я вот в последнее время что-то запустила свои ножки и меня мучает целлюль, вот до слез. понимаю. что сама виновата( в тренажерку уже записалась, нездоровую пищу отбросила, теперь думаю заняться массажеам, читала. что их масса http://dermalatlas.ru/uxod-za-kozhej/uxod-za-kozhej-tela/anticellyulitnyj-massazh-chego-ozhidat-ot-procedury , я так понимаю. что медовый самый простой и я могу его даже сама дома себе сделать? и еще, кто пробовал криотерапию? она действительно так хороша, как ее описывают?

Спорт всему помощник. Зачем сразу липо?
Тут не в жире дело. попробуйте посмотреть анатомию бедра и голени, и определить какие мышцы нужно подкачать. У меня тонкая голень и небольшой рост, но с помощью упражнений на бедра удалось достичь отличных результатов с коленями, они стали более выраженными благодаря накачанным правильно мышцам бедер

Ноги это моя больная тема, особенно над коленками валик. Я только из-за ног сижу на диете, вынужденная мера, верх у меня худой, не мешало бы набрать, но из 2 зол выбираю меньшее. Пусть будет худой верх, но и ноги более менее нормальные.
Вот это примерно то что стало, изменения есть немного, но я думаю это предел, больше похудеть я не могу, вернее могу, но это уже страшно- я как скелет, а ноги все равно толстые. Надо смириться или надежда есть? как вы думаете?

Где толстые ноги ?

Granit, если обращение ко мне, то на фотографии.
Это я еще похудела кг на 8, еще хуже было. Сидела на диете, мне еще сказали, что выпады со штангой хорошо помогают, их делала как ненормальная. Сейчас более менее смотреть можно, но валик над коленкой все равно остался

У Вас типичная проблема - неадекватная самооценка. Мясо надо растить, да. Только не выпадами.

Это анатомические особенность) форма мышцы такая и исправить положение можно! Правда нужно добавить объем бедра,тогда область ближе к колену будет визуально более узкой!
Если нет показаний медиков, то и набор упражнений будет шире, пообщайтесь с инструкторами фитнес клубов)

Я , наверно, кажусь глупой в своих постах. Просто я не профессионал, я даже, можно сказать, новичок. Занимаюсь чуть больше года. Когда я только пришла, то целиком и полностью отдалась в руки тренеру, но время идет, а воз и ныне там. Поэтому я тут, чтоб понять где проблема, может что-то не так делаю.