Body Revolution, Jillian Michaels

holly-k

Девочки я хочу к вам!!! Есть кто-нибудь кто только начал? Я занимаюсь аж целых 3 дня! :ta_n_cor:

tataliy40

всем привет! ищу поддержку в занятиях по революции.сегодня продолжаю занятия с недельным перерывом,по причине болезни.а вообще то очень тяжело настраиваюсь.помогите!!! :ny_tik:

набрала 2 кг, которые быстренько осели в области живота и внутренней части бедра.надо заниматься понимаю а лень меня атакует со всех сторон. :sh_ok:

holly-k

tataliy40, а вы уже как далеко на body revolution? На какой недельке? :-):

tataliy40

я только в начале, перехожу на 3 неделю :-):

но что то ни как не настроюсь.ищу еще какие то тренировки,пробывала вчера инсанити.конечно интенсив бешеный,но может разгонит мою лень :-)

holly-k

А я только на первой недели, но делаю kickstart, по 2 треньки в день, одну по программе и одну кардио, кардио тяжело мне даються :ny_tik:

ну пока очент нравится все, сегодня еще на радость перестали болеть мышцы а то 2 дня не могла руки вверх поднять, майку снять через головы пытка была :kli_ny:

tataliy40

первое занятие с 3 недели -чувствую немного нагрузку,так как первая неделя для меня легкая.поэтому я ее делала одну неделю и сразу перешла к3 недели.дополнительно делаю авс на пресс :dan_ser:

Иннхен

tataliy40
, у меня не по теме немного вопросик. А где Инсанити качали, или онлайн можно посмотреть...Я как-то хотела попробовать и не нашла...

По теме :-)

Три недели позади, очень довольна, с удовольствем занимаюсь, так как пока не тяжело :-)

eva_ina

Иннхен
Так ссыллочку давали в теме исанити. Кстати есть на рутрекере сама лично сейчас проверила

tataliy40

http://vk.com/rawinsanity это в контакте группа все занятия есть и графики

Иннхен

eva_ina
tataliy40
Спасибо!!!! наконец-то попробую :ta_n_cor:

Body Revolution, Jillian Michaels

Кто сейчас на конференции