Это же для нас обеих удача, что вкусы совпадают!!!


А у меня 13 марта будет ПЯТЬ лет(заглянула сегодня в свой блок, сама о себе почитала ) !!! Даже не верится на днях тут с мужем это обсуждали... что уже столько времени я живу без единого укола... А ведь начинала в период обострения болей со спиной... просто ситуация тогда была безвыходная... "а ларчик просто открывался..."

Добавлено спустя 2 минуты 1 секунду:

Ну, вот видишь, какая ты умничка!!!

Приветик, сегодня была в хорошем настроении и закончила первый круг Speed & Aglicy - коротенькую, добавила к ней крохотульку Kiss my ABC и шлифанула Sweat из ПИЙО

Как дела???

Гриппую Похоже, завтра еще буду не в состоянии заниматься... хотя обычно по воскресеньям у меня прилив сил... так что посмотрю. Сегодня пробило на сладкое, весь день ем конфеты, наверное организм по своему чего там восстанавливает а я особо и не сопротивляюсь - пусть жизнь мёдом покажется, хоть на один день, лишь бы попа не слиплась !!!


Ну есть и еще короче! Я график когда просматривала, думала, ну где же такая тренька Total Body Transformer ?.. Upper есть, Lower есть, а вот Total - нет... уж подумала, что комплект не полный... Потом нашла - "10мin Total Body" Оказалось ха-ха 10 минут!

Я сегодня на лыжах ходила,вечером позанимаюсь.

а я дмала, что это Upper Body Transformer. а теперь вижу другое

Девочки, я снова в деле!!! Состояние правда еще не очень, но к тренькам всё таки приступила. Повторно сделать Ballistic Backside не решилась, всё таки почти 40 мин, да и нагрузка там..., а силенок пока нет. В общем иду по графику. Сегодня сделала Speed And Agility - похоже это тренька футболистов И сегодня даже эти 19мин были для меня тяжеловаты. Хотя вообще и нагрузочка, как я поняла, в этой треньке не малая, за счет того что подходы без смены упр-й. Взмокнуть пришлось хорошо. Ну и конечно ПИЙО сделала , как же без неё. Сегодня была тренька на корсет. Из всех уже проделанных, эта наверное сама сложная, ну и самая интересная тоже. Так что попотеть сегодня пришлось хорошо!!!
Всем удачных тренировочек на сегодня!!!

Я сегодня выполняла Shoulder Shredder ,правда в конце вместо прыжков на полу просто прыгала,очень понравилось,а потом под душ,красота.

Девочки, привет! Что-то с Джиллиан мне стало совсем легко заниматься- прошла все ее трени по несколько раз- готова к чему-нить новенькому. Скажите, а что для трени нужно, кроме гантелей?

Для этого комплекса - только гантели и по желанию скакалка, хотя можно и без неё прыгать. Ну и еще желание и наша дружная компания

freya, спасибо! Буду пробовать с завтрашнего дня. Сегодня уже была треня с Джилл))) Отпишусь, как прошло)