Текущее время: 03 авг 2025, 07:40

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 115 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ... 12  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: PiYo
СообщениеДобавлено: 26 янв 2015, 16:45 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2011
Сообщения: 2744
Изображений: 2
Откуда: Казахстан
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,010

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (7)
А у меня сегодня выходной!!! :smu:sche_nie:


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: PiYo
СообщениеДобавлено: 27 янв 2015, 13:49 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2011
Сообщения: 2744
Изображений: 2
Откуда: Казахстан
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,010

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (7)
Новый день и тренировки продолжаются :ya_hoo_oo: Сегодня была потогонная Sweat. В некоторых местах всё еще путаюсь. что-то не получается с переходами, когда нужно приседать и руки то в стороны, то вниз... путаюсь и делаю без переходов на месте. А еще там где ласточка из треугольника, а потом нога в сторону, потом на ней присесть, потом снова ласточка... В общем, наверное надо как то заучить порядок выполнения вне занятия. Вот такие дела! Всем здоровья и успехов!!!


Вложения:
и100.jpg
и100.jpg [ 31.92 Кб | Просмотров: 294 ]
Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: PiYo
СообщениеДобавлено: 27 янв 2015, 14:02 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.04.2012
Сообщения: 3309
Изображений: 56
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 270

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (0)
У меня по графику Lower, выполнила в комплексе с LEAN LEGS.

Все понравилось, но как=то сегодня легко все прошло. ::yaz-yk:

Добавлено спустя 1 минуту 6 секунд:
Завтра CORE, новенькое, они там в кроссовках.

Жду с нетерпением!!! :ps_ih:

_________________
Изображение

_________________________
Аня, на ТЫ...


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: PiYo
СообщениеДобавлено: 27 янв 2015, 14:06 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2011
Сообщения: 2744
Изображений: 2
Откуда: Казахстан
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,010

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (7)
Асарс писал(а):
но как=то сегодня легко все прошло.

А ты знаешь, у меня тоже!!! Я даже не особенно вымокла сегодня. Хотя ведь было кардио и потогонная тренька здесь. Наверное, я немного халявила :hi_hi_hi:


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: PiYo
СообщениеДобавлено: 27 янв 2015, 14:13 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.04.2012
Сообщения: 3309
Изображений: 56
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 270

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (0)
freya


Мне нравится запал ЖНЛ (бодрый настрой, улыбки, хотя немного чуждо все это американское) и ласковое бурчание ПИЙО. :so_happy:

Не лень вставать в 5.00, так что следующего можно и НОРТОНА 90Х, там все треньки под 60 минут. А я думала не подойдут нам из-за длительности!!! :hi_hi_hi:

_________________
Изображение

_________________________
Аня, на ТЫ...


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: PiYo
СообщениеДобавлено: 27 янв 2015, 14:20 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2011
Сообщения: 2744
Изображений: 2
Откуда: Казахстан
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,010

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (7)
Асарс писал(а):
можно и НОРТОНА 90Х, там все треньки под 60 минут. А я думала не подойдут нам из-за длительности

Ты знаешь, я его смотрела, но как то не лег на душу... его треньки показались слишком мужскими. И потом, целый час силовой, я наверное не выдержу... поглядим...


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: PiYo
СообщениеДобавлено: 28 янв 2015, 08:23 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2011
Сообщения: 2744
Изображений: 2
Откуда: Казахстан
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,010

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (7)
Сегодня уже знакомая тренька Lower Body. Всего то 22 мин !!! Я вообще не заметила, как они пролетели!!! После этих тренек в теле ощущения растянутости и... какого-то спокойствия.


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: PiYo
СообщениеДобавлено: 28 янв 2015, 08:44 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.04.2012
Сообщения: 3309
Изображений: 56
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 270

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (0)
freya


А ты Core делала??? Супер тренечка!!!

_________________
Изображение

_________________________
Аня, на ТЫ...


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: PiYo
СообщениеДобавлено: 28 янв 2015, 10:31 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2011
Сообщения: 2744
Изображений: 2
Откуда: Казахстан
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,010

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (7)
Асарс писал(а):
А ты Core делала???

Ну нет еще! Оно ж у меня только завтра! На первой неделе его не было.


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: PiYo
СообщениеДобавлено: 28 янв 2015, 12:19 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.04.2012
Сообщения: 3309
Изображений: 56
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 270

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (0)
Привет! :-|-:

По ПИЙО иду строго по графику:

сегодня среда (wednesday) - CORE!

А по НИКОЛАЕВНЕ (JNL) отстаю, завтра у меня - 7-ой день по нему - выходной, но я думаю не делать, чтобы потихоньку за 3 недели выйти на график. :ps_ih:

_________________
Изображение

_________________________
Аня, на ТЫ...


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 115 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ... 12  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 89051028605, Bing [Bot], coldwind, СчастливаяЯ!, Google [Bot], Google Adsense [Bot], kluus, Laksana, Olchik*, Ra'nopa, semagelena, Yandex [Bot], Zaya20, люда мамина, Людмила Савалина


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB