Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 07 ноя 2025, 23:37

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 115 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ... 12  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: PiYo
СообщениеДобавлено: 26 янв 2015, 16:45 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2011
Сообщения: 2744
Изображений: 2
Откуда: Казахстан
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,010

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (7)
А у меня сегодня выходной!!! :smu:sche_nie:


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: PiYo
СообщениеДобавлено: 27 янв 2015, 13:49 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2011
Сообщения: 2744
Изображений: 2
Откуда: Казахстан
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,010

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (7)
Новый день и тренировки продолжаются :ya_hoo_oo: Сегодня была потогонная Sweat. В некоторых местах всё еще путаюсь. что-то не получается с переходами, когда нужно приседать и руки то в стороны, то вниз... путаюсь и делаю без переходов на месте. А еще там где ласточка из треугольника, а потом нога в сторону, потом на ней присесть, потом снова ласточка... В общем, наверное надо как то заучить порядок выполнения вне занятия. Вот такие дела! Всем здоровья и успехов!!!


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: PiYo
СообщениеДобавлено: 27 янв 2015, 14:02 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.04.2012
Сообщения: 3309
Изображений: 56
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 270

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (0)
У меня по графику Lower, выполнила в комплексе с LEAN LEGS.

Все понравилось, но как=то сегодня легко все прошло. ::yaz-yk:

Добавлено спустя 1 минуту 6 секунд:
Завтра CORE, новенькое, они там в кроссовках.

Жду с нетерпением!!! :ps_ih:

_________________
Изображение

_________________________
Аня, на ТЫ...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: PiYo
СообщениеДобавлено: 27 янв 2015, 14:06 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2011
Сообщения: 2744
Изображений: 2
Откуда: Казахстан
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,010

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (7)
Асарс писал(а):
но как=то сегодня легко все прошло.

А ты знаешь, у меня тоже!!! Я даже не особенно вымокла сегодня. Хотя ведь было кардио и потогонная тренька здесь. Наверное, я немного халявила :hi_hi_hi:


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: PiYo
СообщениеДобавлено: 27 янв 2015, 14:13 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.04.2012
Сообщения: 3309
Изображений: 56
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 270

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (0)
freya


Мне нравится запал ЖНЛ (бодрый настрой, улыбки, хотя немного чуждо все это американское) и ласковое бурчание ПИЙО. :so_happy:

Не лень вставать в 5.00, так что следующего можно и НОРТОНА 90Х, там все треньки под 60 минут. А я думала не подойдут нам из-за длительности!!! :hi_hi_hi:

_________________
Изображение

_________________________
Аня, на ТЫ...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: PiYo
СообщениеДобавлено: 27 янв 2015, 14:20 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2011
Сообщения: 2744
Изображений: 2
Откуда: Казахстан
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,010

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (7)
Асарс писал(а):
можно и НОРТОНА 90Х, там все треньки под 60 минут. А я думала не подойдут нам из-за длительности

Ты знаешь, я его смотрела, но как то не лег на душу... его треньки показались слишком мужскими. И потом, целый час силовой, я наверное не выдержу... поглядим...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: PiYo
СообщениеДобавлено: 28 янв 2015, 08:23 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2011
Сообщения: 2744
Изображений: 2
Откуда: Казахстан
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,010

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (7)
Сегодня уже знакомая тренька Lower Body. Всего то 22 мин !!! Я вообще не заметила, как они пролетели!!! После этих тренек в теле ощущения растянутости и... какого-то спокойствия.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: PiYo
СообщениеДобавлено: 28 янв 2015, 08:44 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.04.2012
Сообщения: 3309
Изображений: 56
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 270

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (0)
freya


А ты Core делала??? Супер тренечка!!!

_________________
Изображение

_________________________
Аня, на ТЫ...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: PiYo
СообщениеДобавлено: 28 янв 2015, 10:31 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2011
Сообщения: 2744
Изображений: 2
Откуда: Казахстан
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,010

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (7)
Асарс писал(а):
А ты Core делала???

Ну нет еще! Оно ж у меня только завтра! На первой неделе его не было.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: PiYo
СообщениеДобавлено: 28 янв 2015, 12:19 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.04.2012
Сообщения: 3309
Изображений: 56
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 270

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (0)
Привет! :-|-:

По ПИЙО иду строго по графику:

сегодня среда (wednesday) - CORE!

А по НИКОЛАЕВНЕ (JNL) отстаю, завтра у меня - 7-ой день по нему - выходной, но я думаю не делать, чтобы потихоньку за 3 недели выйти на график. :ps_ih:

_________________
Изображение

_________________________
Аня, на ТЫ...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 115 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ... 12  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, GetIntentBot, GoogleBot, GPTBot, Luchs, MetaExternalAgentBot, Palma's, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Панночка, мурадянушка, НатальяКова


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB