качаем попку!!!!!30 дней приседаний))))))))

Тытяно

сегодня 75 сделано

Alcarina

Сделала плановые 60 :-):

_Irina_ · НАЧАЛО 14.10.2013

я с ВАМИ!!!! сегодня будет первый день)))))

Лелёк

Всем привет!!! :-|-:

Люди! Скажите, кто как делает? Делите на подходы или за один раз? Я делаю в 3 подхода. Вчера 3 х 45 уже тяжеловато... :du_ma_et:

Oxanka 1

Сейчас делаю в 3 подхода по 70 раз.

Лелёк

Oxanka 1
Молодец! :co_ol:

А я чувствую, что тяжело. Тем более, с такой массой, как у меня.
Ну, короче, на подходы делить - это не запрещается. А то я читала, что лучше за один раз. Но для меня это нереально.

Oxanka 1

Лелёк писал(а):

Oxanka 1
Молодец! :co_ol:

А я чувствую, что тяжело. Тем более, с такой массой, как у меня.
Ну, короче, на подходы делить - это не запрещается. А то я читала, что лучше за один раз. Но для меня это нереально.

Не вижу причин для того, чтобы все сделать за раз. Можно и за раз (делала), но честно, надоедает. Поэтому совмещаю с другими упражнениями, по кругу.

Лелёк

Oxanka 1
А я отдышусь минуту-другую, ногами подрыгаю, и опять. Ну, можно сказать, подряд делаю, но с небольшими перерывами.

Тытяно

_Irina_ писал(а):

я с ВАМИ!!!! сегодня будет первый день)))))

заходи у нас тут весело :cool_cool:

Alcarina

А у меня сегодня отдых...он обязательный, да? :ny_tik:

качаем попку!!!!!30 дней приседаний))))))))

Кто сейчас на конференции