Я тоже хотела много чего домой накупить, но посчитала и поняла , что выгоднее в зал ходить

В зале на тебя все смотрят и нету ни единой возможности халтурить, зная это. Дома много неназани аешься, постоянно что-то или кто-то отвлечет, да и нет такого жесткого контроля над собой, обстановка не располагает. Имхо: всему своё время и место.

А зачем все, можно купить беговую дорожку и велотрек, и скакалку, этого вполне достаточно.

Эти все тренажеры предназначены для кардио, но человек, скорее всего, хочет делать и силовые тоже.

Если есть самодисциплина, то можно дома и с маленькими затратами. Сейчас в Интернете море занятия - на любой вкус, которые помогут похудеть, подтянуть все лишнее и сделать фигуру отточенной. Но если себя сложно заставить, то путь только в зал (может жалко будет потраченных денег за абонемент). Да у моих знакомых беговая дорожка превратилась в вешалку для одежды

Так как не люблю массовые занятия спортом( спортклубы) то была куплена беговая дорожка домой

5 мин. растяжка
40-50 мин. ходьба + несколько мин. бег трусцой
При моем весе сильно не побегаешь :)
Но это только начало

Всем привет!
Опять и снова решила вернуться в свои берега после рождения и кормления второго дитяти. Не прошло и недели, как мне уже не стоит учитывать расход на кормление наследника.
Вспоминая лучшие времена, решила вернуться на кбжу. Но я ленивая, а мелкий пока не ходит в сад. И фитнес-клуб, хоть и под боком, мне не доступен. И не в первый раз прибегаю к оксисайзу от Корпан, больше, чем 20 минут мелкий не дает заниматься. Скоро добавлю хот-айрон в домашнем исполнении, штанга пылится)) У нас в городе не нашла групповых силовых на малой штанге. Хот-айрон мною нежно любим с родины. Буду любить его дома))
Три года назад подобное сочетание позволило мне убрать 8кг. за 2,5мес.
Цель вижу - в себя верю!))

Нет. Не помогают они в похудании. Если Вам так хочется спустить на воздух 3000р, лучше вышлите деньги мне, реквизиты скину. По поводу антицеллюлита и циркуляции крови не знаю (тоже, если честно, сомневаюсь), но похудеть они точно не помогут. Потому что невозможно похудеть только в одном месте. Ноги Ваша основная проблема потому, что так устроен женский организм - он в первую очередь откладывает подкожный жир в районе ягодиц и бёдер. Соответственно, и уходить жир будет с ягодиц и бёдер в ПОСЛЕДНЮЮ очередь. Соответственно, если Вы привели в порядок верх тела, то только в этом случае начнёт уходить низ.
Терпения.

По молодости посещала тренажерные залы. Сейчас такой возможности нет и пришлось находить варианты.
Занятия дома сейчас проходят:
утро - или интервальная ходьба или зарядка
вечером после работы - занятия по ДМ
Постепенно приобретаю девайсы.
ПО результатам сделала вывод, что имея желание можно преобразиться и в домашних условиях.

Я кручу хулахуп по 20-45 минут в день уже 9 дней, талия подтянулась, уже хорошо.
Синяков не было, крутила на футболку, правда по-началу крутила по 10 минут. Легковато как по мне, но зато хороший массаж для кишечника, у меня вот были проблемы с ним, потихоньку справляюсь..

Вообще, хулахуп можно использовать только как дополнение к нагрузке, а от самого по себе чудес ждать не стоит..