Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 22 окт 2025, 20:56

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 513 ]  На страницу Пред.  1 ... 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49 ... 52  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Turbofire - стройная фигура за 20 недель
СообщениеДобавлено: 03 июн 2013, 18:49 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Автор темы
Регистрация: 01.03.2012
Сообщения: 124
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 163

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Olgaga писал(а):
Всем занимающимся привет!

Посоветуйте, пожалуйста, чем можно заменить тренировку Core20+Stretch 40? Как-то совсем не идет у меня эта тренировка :(

заменить 40 минутку на 10 минутку

_________________
Займись собой, ведь никто не влюбится в твой внутренний мир даже с третьего взгляда!


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Turbofire - стройная фигура за 20 недель
СообщениеДобавлено: 05 июн 2013, 13:58 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 09.02.2011
Сообщения: 4003
Изображений: 13
Откуда: Московская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 12,273

Награды: 90
Блог: Просмотр блога (7)
Приглашаю в очередной Забег с Джиллиан Майклс.

Конкурс стартует 10 июня.

Тренируемся 30 дней!

Подробности по ссылке:

http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=5889&p=791553#p791553

_________________
Изображение
Изображение
Информер и цели
Изображение

Мои цели:

Начальный вес 92 кг (01.04.2024)
1. 80 кг - в процессе...
2. 75 кг -
3. 70 кг -
4. 65 кг -
5. 60 кг -
6. 57 кг -
7. 55 кг -
8. 53 кг -
9. 51 кг -
10. - Изображение -


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Turbofire - стройная фигура за 20 недель
СообщениеДобавлено: 07 июн 2013, 08:34 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно

Регистрация: 17.05.2013
Сообщения: 6
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 11

Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет, прошу совета у опытных девочек

Занималась я 2 недели по расписанию, на 3-ей делала на выходной больше, а потом заболела.

Как мне лучше продолжить? С самого начала или с 3?

А теперь хвалюсь: из изменений
-2 в ОЖ
-2 под грудью
-1 бицепс

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Turbofire - стройная фигура за 20 недель
СообщениеДобавлено: 07 июн 2013, 09:57 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой

Регистрация: 29.03.2013
Сообщения: 36
Пол: Женский
В наличии: 41

Блог: Просмотр блога (0)
Я бы с третьей дальше продолжила:-)


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Turbofire - стройная фигура за 20 недель
СообщениеДобавлено: 08 июн 2013, 00:53 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 17.02.2013
Сообщения: 104
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 118

Блог: Просмотр блога (0)
Olgaga
С третьей, конечно. Я, кстати, тоже на больничном, всю неделю пропускаю. А с понедельника - 14-ю неделю по плану.
Не на пользу мне этот больничный. :ne_ne_ne: сегодня зажор запой, а на завтра вообще запланирована гулянка - ДР мужа, его брата-близнеца и мой. :smu:sche_nie: 15 чел гостей, и я вся на нервах- как я их напою-накормлю и проч.

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Turbofire - стройная фигура за 20 недель
СообщениеДобавлено: 08 июн 2013, 09:36 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой

Регистрация: 29.03.2013
Сообщения: 36
Пол: Женский
В наличии: 41

Блог: Просмотр блога (0)
Джун-Джулай не нервничай! Соберись! Накормишь, напоишь, все будет отлично! Сама такая же!


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Turbofire - стройная фигура за 20 недель
СообщениеДобавлено: 09 июн 2013, 23:17 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 17.02.2013
Сообщения: 104
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 118

Блог: Просмотр блога (0)
Таня Д
Спасибо! Все позади, все прошло хорошо, было весело. Жду-не дождусь, чтобы вернуться к занятиям с нашей Шалин, что-то я по ней уже соскучилась. :-): Она мне уже прям как подруга стала. Планировала начать с завтрашнего дня, но что-то я еще покашливаю, да и нос еще заложен. И хотя самочувствие бодрое, боюсь, не наврежу ли я себе?

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Turbofire - стройная фигура за 20 недель
СообщениеДобавлено: 10 июн 2013, 00:19 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой

Регистрация: 29.03.2013
Сообщения: 36
Пол: Женский
В наличии: 41

Блог: Просмотр блога (0)
Поздравляю с прошедшим!:-)
Неа, лучше подожди, не рискуй! Ну пару дней тебе ничего не сделают! Ой, а мне уже поднадоело:-) прям силовые задолбали и fire55:-) но ничего, скоро новые треньки будут!


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Turbofire - стройная фигура за 20 недель
СообщениеДобавлено: 10 июн 2013, 17:09 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 17.02.2013
Сообщения: 104
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 118

Блог: Просмотр блога (0)
Таня Д
Спасибо!
А ты какую неделю делаешь? А мне Fire 55 нравится. Движения все знакомые, соответственно не выпадаю из ритма, а потому проще делать, чем ту же Fire 60, там я пока еще сбиваюсь часто.

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Turbofire - стройная фигура за 20 недель
СообщениеДобавлено: 10 июн 2013, 17:19 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой

Регистрация: 29.03.2013
Сообщения: 36
Пол: Женский
В наличии: 41

Блог: Просмотр блога (0)
У меня рекавери неделя:-) сегодня прям с утра не знала чем себя занять?:-) треньки нет, выходной!:-) файер 60 на следующей неделе начнется:-)


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 513 ]  На страницу Пред.  1 ... 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49 ... 52  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: <Юлия>, agle, AmazonBot, Asienka777, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, Lipa, MetaExternalAgentBot, Nikol_, Olga-Volga, sea_urchin, SentiBot, TatYana Vyshensk, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Котяня


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB