Аквааэробика или просто бассейн!

Жимолость

Юляшка С
Идите. не стоит стесняться. Я хожу. Со мной вместе и стройные молодые девочки, и не очень стройные и не очень молодые, в общем всякие. Никто ни на кого не косится - все занимаются в свое удовольствие. :-):

ab2012

девочки, а кто-нибудь хотит на акву, при этом не умея плавать? я знаю, что занятия проходят на глубине обычно, и что при этом выдается поддерживающие пояса и причие прибамбасы, но мне все равно страшно. а ооочень хочется походить, потому тчо она отлично помогает сбросит весь...

Жимолость

Кто не умеет плавать - надевают специальные пояса.

Sea Salt

Жимолость писал(а):

Кто не умеет плавать - надевают специальные пояса.

И кто умеет плавать, тоже надевает их. Это необходимо для занятий. :-):

Жимолость

Нет, в нашей группе, кто умеет плавать - тот занимается со специальной гибкой палкой для аквааэробики (нудл - она кажется называется). :-):

PTICHAS

На мой взгляд в бассйене сильно не похудеешь, только если заниматься с тренером, постоянно увеличивая нагрузку. Но зато спина в порядке, мышцы в тонусе. Считаю, что бассейн - хорошая добавка к силовым!

SHarlot

PTICHAS писал(а):

На мой взгляд в бассйене сильно не похудеешь

А я вот не согласная на счет этого.

viktoriroxa

Мне потом очень сильно хочется кушать, вот вес и не уменьшается.

Долгожданная

Хорошо и то, и то, если тяжело аквааэробикой заниматься, то можно начать просто с бассейна.
Я вот сейчас больше плаванием увлеклась, даже тренажер для плавания себе купила.

Бусинника

Долгожданная писал(а):

Хорошо и то, и то, если тяжело аквааэробикой заниматься, то можно начать просто с бассейна.
Я вот сейчас больше плаванием увлеклась, даже тренажер для плавания себе купила.

А где такое купить вообще можно?

Аквааэробика или просто бассейн!

Кто сейчас на конференции