Я ходила два года в бассейн, три раза в неделю. Мне очень нравилось, плавала так, что щеки горели. Но вес стоял. Надо делать всё в комплексе с правильным питанием, с подсчетом калорий. Что я сейчас и делаю и вес изменился за 40 дней на 6 кг.

Даже не знаю..я плаванье люблю. Можно попробовать, но там только плечи накачаешь((

плавание это лучший способ похудение, поскольку тело не только в этом процессе напрягается от физических нагрузок, но и направляет свои силы на борьбу с тем, чтобы вы не замерзли)

Какая чушь...

Спасибо, очень помогли. Я тоже думала дочу сдавать на плаванье (и сейчас думаю) только надо будет ещё что-то придумать, чтоб чередовать плаванье с похудением.

Ровно наоборот, плавание худший ) организм в воде включает режим энергосбережения для сохранения тепла, про физ нагрузку я вообще молчу перл на перле, иногда лучше молчать чем говорить )

По теме не важно как вы тратите калории, важно чтобы тратили больше чем ели, тогда худеть будете, вид физ нагрузки просто дают тонус мышц, и от конкретных задач и нужно выбирать конкретный вид физ нагрузок

Я ходила в бассейн, подтягивает тело хорошо)))

Читаю, читаю. Сколько людей и столько мнений, одним словом-"Каждый суслик агроном" Всё лето провела на речке, практически каждый день, если позволяла погода, часа по два минимум плавала и делала разные упражнения, которые как мне кажется, должны были жечь калории. Приходя домой у меня всё болело как от физ нагрузок к примеру с огорода. Калории считаю уже почти год. Ушло 48 кг. Ещё из физнагрузок только ходьба. Так что я уверена что плавание отлично помогает в плане похудения!!!

Я не часто, но периодически посещаю бассейн (примерно 2-4 раза в месяц). После бассейна чувствую себя чудесно и легко. Кажется, живот подтягивается, в ногах приятная усталость.., но и в бассейне я не сачкую. Активно двигаюсь, делаю заплывы (на сколько хватает сил), подпрыгиваю, подтягиваюсь, в общем, развлекаюсь как могу. Поэтому я могу с точностью сказать, что плавание - это отличное средство, если не похудеть, то держать себя в тонусе! Кстати, после бассейна, абсолютно не хочется набивать себя едой, напротив, хочется просто водички с лимоном или горячего чая, по крайней мере у меня так

Знаю, многие плавая худеют, у меня никогда это не получалась, так что считала, что это не для меня, а оказывается, тут свои правила тоже есть, и если их соблюдать, то это работает.