Бодифлекс

Ивелал

Мама Кисок писал(а):

Раньше занималась регулярно, и после первых родов мне бодифлекс очень помог быстро вернуть форму :a_g_a:

А как заставить себя теперь регулярно им заниматься не знаю... дело в том, что если им заниматься не каждый день, то эффекта никакого не будет. :-(

Ага, я про это тоже узнала ДО занятий, поэтому у меня установка - пока не позанималась, не ем. Так что либо - занятие, либо голодовка, а голодной я быть оочень не люблю :-)

Мама Кисок

Девочки! Кто любит бодифлекс! Стартуем! Даешь стройное подтянутое тело к Новому году!
http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=9469

Тотенция

Не знаю, куда писать, поэтому буду спрашивать там, где наиболее близко по духу :smu:sche_nie:

А оксисайзом кто-нибудь пробовал заниматься?
Я начала совсем недавно, пока нравится.
Был ли у кого-нибудь достигнут обещанный результат?

Raja

Всем привет! Решила оживить темку) С понедельника начала осваивать бодифлекс и уже избавилась от 1,1 кг и -2см с объемов :cool_cool:

Буду рада компании :-):

Raja

Сегодня еще - 200 гр. Итого за 4 занятия - 1,3кг :cool_cool:

Diva

Raja писал(а):

Сегодня еще - 200 гр. Итого за 4 занятия - 1,3кг :cool_cool:

Ничего себе у вас результаты! У меня и близка такого не было (писала где-то в теме). Даже и не знаю, в чем причина.

demi@nge

Raja поздравляю с быстрым результатом!!!
Может и мне тряхнуть ... хм.. красотой :-)

Лет 10 назад, когда я стройнела на Кремлевке, Бодифлекс меня здорово спас от шарпеизма :hi_hi_hi:

+бассейн!
Хотя персонально у меня получается такая странность - по второму разу у меня ничего не работает :-(

Ну тем не менее, перед летом стОит подтянуть линии.
Так что один +!

demi@nge

ВладимирНиколаевич писал(а):

По-моему, лучше правильное питание и хорошие физические нагрузки

для мужчин - абсолютно правильно.
А для женщин - по желанию. Лично мне физические нагрузки не показаны, только статические либо стретчинг.
Само понятие "хорошие физические нагрузки" весьма и весьма относительное.
Хорошо, что есть такое разнообразие вариантов, на любой вкус и здоровье хватит! :espander:

Raja

Diva, demi@nge, девочки, большое спасибо за поддержку! :buket:

Diva писал(а):

Raja писал(а):

Сегодня еще - 200 гр. Итого за 4 занятия - 1,3кг :cool_cool:

Ничего себе у вас результаты! У меня и близка такого не было (писала где-то в теме). Даже и не знаю, в чем причина.

Я когда 1й раз пробовала бодифлекс,(лет 5 назад это было) у меня тоже ничего не получалось, все как было так и оставалось на своих местах! А в этот раз прям чудо чудесное) Чему я не могу нарадоваться! Надеюсь, что все будет продолжаться в таком же духе)

demi@nge
присоединяйтесь! В компании веселее будет :cool_cool:

Raja

Всем привет! И сегодня снова меня порадовали мои веса :cool_cool:

-600

Это просто крутяк! Сама не ожидала, что будут такие результаты. :bra_vo:

Мотивация - лучше и быть не может :cool_cool:

Бодифлекс

Кто сейчас на конференции