Body Revolution, Jillian Michaels

SaBentley

доброе утро! вчера воркаут 8 норм зашел, если не сказать что он какой-то легкий...есть пару упров сложных а в остальном покуривала :-):

Amazonka.by

SaBentley
Ну ты умничка просто, читаю и радуюсь :co_ol:

Как закончишь БР, жду от тебя отчетную фотку :-):

SaBentley

Amazonka.by
выходные прогуляла, и сегодня видимо до трени не доберусь..отхожу от праздников :nez-nayu:

Добавлено спустя 1 минуту 12 секунд:
а твои как успехи?

SaBentley

я в строю!
Amazonka.by
как ты?Занимаешься?на каком ты ща воркауте?

Amazonka.by

SaBentley
Последние 3 и 4 воркауты.
Скоро будут 5 и 6 :-):

Evoli

Девочки, привет ;) :pri_vet:-:

хотела спросить ;)
я тоже начала заниматься по этой програмке. только первая неделя и сегодня будет пятый день,но вес добавился ((( сегодня на весах +300гр ((( хотя по калориях все ок
это нормально? у вас так тоже было в начале?

Amazonka.by

Evoli
Я не помню как было в начале, если честно, но я точно могу сказать что нужно взвешиваться не чаще раза в неделю :a_g_a:

SaBentley

Amazonka.by
ну что?дошло дело до кардио2? я до сих пор от него в шоке..тяжелоооо :kli_ny:

Amazonka.by

SaBentley
у меня тут велик да велик, мое кардио )))))
сегодня тоже кстати :hi_hi_hi:

SaBentley

я жирная котлета, дряхлый человек..последний раз тренилась 16 мая :-(

потом лень, потом слегла с температурой..дайте мне пенделя :negative:

Body Revolution, Jillian Michaels

Кто сейчас на конференции