Body Revolution, Jillian Michaels

SaBentley

и вчера нет :-(

госпади,чтож такое то..я такая злая на себя :dra_chun:

так и бросить недолго

Amazonka.by

Я не тренилась 9 дней, но не от лени, а от спины... левый бок в прошлую субботу чета так заболел, могла или сидеть, или стоять, или лежать :-(

. Посуду не могла помыть, убраться дома... это был какой-то ужас. И что... в эту субботу которая прошла, опять двадцать пять... я если честно уже испугалась. Главное ни с того, ни с сего! Что это было понять не могу, но вроде прошло. Сегодня была тренька, но такая... спина была не сильно задействована. Посмотрим что будет завтра. Хоть бы навсегда перестала болеть, тьфу-тьфу..

SaBentley

Amazonka.by
Ириш, у меня со спиной тоже траблы как тренюсь..да и когда не тренюсь тож болит..особенно когда сижу и потом встаю, как бабушка старушка иногда ковыляю :hi_hi_hi:

вчера тренировки продолжила делать, зашло норм..в строю короч :yo:

SaBentley

ща посчитала почти 10 дней пропусков у меня..капееец :dra_chun:

Amazonka.by

SaBentley
как у меня :-):

я с трени, полет нормальный, спина не беспокоила :ta_n_cor:

а то я уже начала реально пугаться :ps_ih:

SaBentley

Amazonka.by
Суперок!Всё , Ириша, берем себя в руки и понеслась! :dan_ser:

Amazonka.by

SaBentley
Понесемся сегодня вечером на велике по городу )))
Не знаю, я заскучала без тренек. Тело прям чувствую как радо )))
А у тебя сильно спина болит? И давно?

SaBentley

ну ощутимо стала болеть тогда как и у тя колено схватило...боль тянущая ноющая, неострая...
а треням вчера и моя тушка возрадовалась, жду сегодняшней с нетерпением..последний 6 воркаут..кста ща надо новые трени на флешку залить :cool_cool: