Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 16 дек 2025, 02:30

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Спорт

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 Страница 33 из 52
  [ Сообщений: 513 ]  На страницу Пред.  1 ... 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36 ... 52  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Анночка
 Заголовок сообщения: Re: Turbofire - стройная фигура за 20 недель
СообщениеДобавлено: 05 окт 2012, 11:50 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 31.08.2012
Сообщения: 152
Откуда: Турция
Пол: Женский
В наличии: 157

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
REDIKA писал(а):

Мне лично не комфортно, я подкладываю плед. Прыжков много и они мощные по нарастанию.[/quote]

Спасибо за ответ, тоже наверно буду подкладывать что-то.

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
REDIKA
 Заголовок сообщения: Re: Turbofire - стройная фигура за 20 недель
СообщениеДобавлено: 05 окт 2012, 14:32 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 09.03.2012
Сообщения: 3226
Изображений: 7
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 0

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (0)
Цитата:
Кстати с Трейси Андерсон я прошла много каких тренировок !! Единственное , так это мне её кардио как-то никак !!!
Самым не результативным я посчитала для себя её Метамарфозы , самый хороший это Post-Pregnancy Workout +кардио любой сразу после , и вот Mat Workout очень хороший, но мало на пресс!
А ты каким именно её комплексом занимаешься ?
МНе почему-то наоборот захотелось больше отжимание , приседаний , гантелей !просто видимо Трейси приелась немного , очень уж спокойная она ! НО думаю потом вернусь к ней !хочу её 30-дневный комплекс потом пройти попробовать !!


Я сейчас занимаюсь метаморфозами с Трейси, Трансформ 1. Лучшей вариант для меня, мне очень он нравится, ставлю кардио из 30 дневного метода, а потом идут Меты, а потом минут 10 растяжка, так как у неё она никакая. Мне вот так нравится. Трейси кардио мне нравится, после Шалин, нет этих бешеных прыжков :-) . Я делала Мата, Вебики, тренировалась по кардио, делала 30 дневный метод, занималась Пефект дизайн, но все это так поверхностно, именно поверхностно. Пока учусь справляться с Трансформами, тяжеловато пресс и бедра, всё повторить не могу.

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Alek$andra
 Заголовок сообщения: Re: Turbofire - стройная фигура за 20 недель
СообщениеДобавлено: 08 окт 2012, 16:07 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь

Регистрация: 04.10.2012
Сообщения: 17
Пол: Женский
В наличии: 22

Блог: Просмотр блога (0)
Я сейчас занимаюсь метаморфозами с Трейси, Трансформ 1. Лучшей вариант для меня, мне очень он нравится, ставлю кардио из 30 дневного метода, а потом идут Меты, а потом минут 10 растяжка, так как у неё она никакая. Мне вот так нравится. Трейси кардио мне нравится, после Шалин, нет этих бешеных прыжков :-) . Я делала Мата, Вебики, тренировалась по кардио, делала 30 дневный метод, занималась Пефект дизайн, но все это так поверхностно, именно поверхностно. Пока учусь справляться с Трансформами, тяжеловато пресс и бедра, всё повторить не могу.[/quote]

Кстати с Шалин занимается девушка Тони !!!
Оказывается ей 43 года и она мама 7-Х ДЕТЕЙ!!!!!!!!!!!! правда рожала она 3 раза ! двойни у неё и тройня !! вот...


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
electa
 Заголовок сообщения: Re: Turbofire - стройная фигура за 20 недель
СообщениеДобавлено: 08 окт 2012, 16:24 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 21.03.2012
Сообщения: 1558
Изображений: 54
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 249

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (0)
Я наконец-то перешла к третьему месяцу :ya_hoo_oo: глядишь к новому году такими темпами и осилю весь комплекс :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 1 минуту 22 секунды:
Alek$andra
девушка супер конечно - язык не поворачивается женщиной назвать :cool_cool: всегда смотрю на таких и восхищаюсь - ну понятно лицо скорей всего обколото, но фигура - исключительно ее заслуга :bra_vo:

_________________
Изображение

___________

Изображение

Никогда не сворачивай с намеченного пути
если уж позориться - то до конца!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
pupsik23
 Заголовок сообщения: Re: Turbofire - стройная фигура за 20 недель
СообщениеДобавлено: 08 окт 2012, 16:28 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.08.2012
Сообщения: 2145
Изображений: 69
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
Alek$andra писал(а):

Кстати с Шалин занимается девушка Тони !!!
Оказывается ей 43 года и она мама 7-Х ДЕТЕЙ!!!!!!!!!!!! правда рожала она 3 раза ! двойни у неё и тройня !! вот...

:sh_ok: :sh_ok: :sh_ok:
вот дают девченки!!!
тройни.... двойни... а так выглядит шикарно!!!
:dreams: :dreams: :dreams:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Alek$andra
 Заголовок сообщения: Re: Turbofire - стройная фигура за 20 недель
СообщениеДобавлено: 08 окт 2012, 16:30 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь

Регистрация: 04.10.2012
Сообщения: 17
Пол: Женский
В наличии: 22

Блог: Просмотр блога (0)
electa писал(а):
Я наконец-то перешла к третьему месяцу :ya_hoo_oo: глядишь к новому году такими темпами и осилю весь комплекс :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 1 минуту 22 секунды:
Alek$andra
девушка супер конечно - язык не поворачивается женщиной назвать :cool_cool: всегда смотрю на таких и восхищаюсь - ну понятно лицо скорей всего обколото, но фигура - исключительно ее заслуга :bra_vo:


Поздравляю к переходу на третий месяц !!!!!! :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool:
А лицо если и обколото у Тони , то это не видно и не вульгарно ! очень приятно !!

Добавлено спустя 1 минуту 8 секунд:
pupsik23 писал(а):
Alek$andra писал(а):

Кстати с Шалин занимается девушка Тони !!!
Оказывается ей 43 года и она мама 7-Х ДЕТЕЙ!!!!!!!!!!!! правда рожала она 3 раза ! двойни у неё и тройня !! вот...

:sh_ok: :sh_ok: :sh_ok:
вот дают девченки!!!
тройни.... двойни... а так выглядит шикарно!!!
:dreams: :dreams: :dreams:



ага вот ещё она !!! Большая умничка !!!!!


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Настасья)
 Заголовок сообщения: Re: Turbofire - стройная фигура за 20 недель
СообщениеДобавлено: 07 ноя 2012, 13:55 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 09.02.2011
Сообщения: 4003
Изображений: 13
Откуда: Московская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 12,273

Награды: 90
Блог: Просмотр блога (7)
Привет!
Приглашаю поучаствовать в Конкурсе "Джиллиан Майклс форева"
подробности по ссылке :-):

http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=5188&p=635295#p635295

_________________
Изображение
Изображение
Информер и цели
Изображение

Мои цели:
Начальный вес 92 кг (01.04.2024)
1. 80 кг - в процессе...
2. 75 кг -
3. 70 кг -
4. 65 кг -
5. 60 кг -
6. 57 кг -
7. 55 кг -
8. 53 кг -
9. 51 кг -
10. - Изображение -


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
zhan
 Заголовок сообщения: Re: Turbofire - стройная фигура за 20 недель
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2012, 08:08 
Не в сети
Стало любопытно
Стало любопытно

Регистрация: 10.11.2012
Сообщения: 4
Пол: Женский
В наличии: 9

Блог: Просмотр блога (0)
девочки, привет! у меня не получается скачать !
Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Alek$andra
 Заголовок сообщения: Re: Turbofire - стройная фигура за 20 недель
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2012, 08:43 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь

Регистрация: 04.10.2012
Сообщения: 17
Пол: Женский
В наличии: 22

Блог: Просмотр блога (0)
А ты откуда качаешь ?
на рутрекере полный комплекс , причём и книга и расписание занятий !
Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
HelenJuly
 Заголовок сообщения: Re: Turbofire - стройная фигура за 20 недель
СообщениеДобавлено: 02 дек 2012, 12:04 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 26.11.2012
Сообщения: 462
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 0

Награды: 22
Блог: Просмотр блога (0)
Я начала делать отдельные части этой программы. Классная тренировка :cool_cool:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Страница 33 из 52
  [ Сообщений: 513 ]  На страницу Пред.  1 ... 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36 ... 52  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Спорт

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Полянка, Зая78, Юлия Пик

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB