Body Revolution, Jillian Michaels

Irenessans

Amazonka.by писал(а):

Irenessans
Начала? :-):

Нет, заболела :cry_ing:

SaBentley

Irenessans
выздоравливай и в бой!Сегодня делаю последний раз Воркаут 5, потом 6 и Кардио и на усложнение :ta_n_cor:

уууэээххх!Возьму-ка сегодня потяжелее гантели :ras_pal_cov_ka:

Amazonka.by

SaBentley
скок кг у тебя гантельки? :-):

SaBentley

Amazonka.by
обычно 1,5 кг..сейчас на некоторые упры возьму с блинами..они около 3 кг каждая будет

Amazonka.by

SaBentley
Я тоже по трешке хочу гантельки :-):

У меня по двушке сейчас :-):

Инга 5

девочки всем привет. прочитала все ваши сообщения, скачала все. принимайте новичка, с понедельника присоединяюсь к вам.

Amazonka.by

Инга 5
Давай, очень рада, что ты с нами :-):

SaBentley

Инга 5
:ta_n_cor:

присоединяйся!и не с понедельника, а сегодня :cool_cool:

SaBentley

Привет всем!Я уже неделю не тренюсь :-(

что за фигня?то лень то это,то то...пенделя мне!П Е Н Д Е Л Я :cry_ing:

Инга 5

SaBentley писал(а):

Привет всем!Я уже неделю не тренюсь :-(

что за фигня?то лень то это,то то...пенделя мне!П Е Н Д Е Л Я :cry_ing:

давай начинай :ni_zia:

возьми себя в руки и вперед.
я только что закончила 1 кардио, и мне этого было мало, начала 1 уровень плоский живот за 6 недель.
девчонки не ленимся, к летнему сезоны должны быть стройными и подтянутыми.

Body Revolution, Jillian Michaels

Кто сейчас на конференции