Что значит какая разница? и причем ту забитость? основное назначение это транспорт крови к целевой мышце, а занчит ее гипертрофия, рост силы и выносливости. Ты вообще видел как выглядят спринтеры? ну так посмотрим, гипертрофия мышцы - сила, сила -скорость помимо всего прочего. посмотри на ноги велотрекеров, прыгунов.

По ссылке можно найти исследование Cochrane Collaboration. но конечно для тебя это пустой звук так как судя по всему ты даже не пытался читатьь эту , так же как и читать вообще на тему опасности безрецептурного приема витаминов и бадов в целом!

Про звания я тебе сказал только лишь о том, что есть не только теоретически знания но и практические в разных видах спорта на очень высоком уровне, от тебя пока льется лишь какой то шлак не подкрепленный никакими хоть мало мальскими обоснованными фактами.

Речь шла о аргинине и его применении для "пампа".
Зачем мне смотреть на чьи-то ноги? Я тебе русским языком написал, что в спорте гипертрофия не стоит на первом месте, а во многих видах ее вообще избежать пытаются. Мышцы спортсмену нужны для выполнения определенных задач и под ограничительные рамки, все лишнее сливается и сжигается. А ноги у велотрекеров такие потому, что они им необходимы.
Гипертрофия мышцы, сила и скорость прямо пропорционально не связаны.

Аргинин оказывается кровь транспортирует???? Ты где спортивное образование получал? В ПТУ?

речь шла о том что девочка спрашивала про аргинин ) Он увеличивает кровоток и соответственно памп в рабочей мышце ты ей богу лучше молчи и слыви идиотом , чем заговори и рассей все сомнения )

Гипертрофия в спорте стоит на первом месте , просто ее не доводят до билдерской ты путаешь и мешаешь все в кучу в которой сам уже не разбираешься. Занимаясь спринтом мы с железками работали по 3-4 тренировки в неделю и как думаешь что делали? мышцу качали ))))

насчет связи гипертрофии и скорости, ну не разбираешься не говори уж. Проводили исследования где спринтеры и тяжелоатлеты с колодок стартовали и перве 10 метров бежали одинаково и только потом спринтеры отрывались за счет техники и скоростной выносливости, так вот в подготовительном варианте как раз нарабатывается мясо, потом идут взрывные упражнения с весом и затем набиги отрезков под секундомером к турниру. без роста , и приличного роста мяса никакой скоростно силовой спорт в принципе невозможен! А то блин у тебя перл на перле, велотрекерам ноги значит нужны, а прыгунам спринтерам конькобежцам и прочим таким же спортсменам нет что ли? и что они ноги не качают на массу тоже?

Ладно, ты тугим и останешься, тебя ничего не пробьет уже, но надеюсь что те, кто прочитают переписку сделают правильные выводы для себя )

Ты черным по белому написал "транспортирует". Грамотный человек такое не напишет.
В каком спорте?? В твоем воображении только?
Во многих видах есть весовые категории, в некоторых видах мышечная масса - обуза.
Тяжелоатлеты тренируют взрыв столько, сколько тебе и не снилось. Конечно они будут быстро стартовать, они еще и в высоту очень хорошо прыгают.
Еще раз для особо понятливых: мышцы в спорте - это побочный эффект, адаптация к тому, что тот или иной атлет выполняет, делает и т.д. И развиты они на столько, на сколько необходимы. Никто, кроме бодибилдеров не работает на гипертрофию специально, это никакого смысла не имеет.
Да это ты тугой. Мало того что пытаешься доказать эффект пампа от аргинина, еще и под препаратами(что вообще смешно),
так еще и говоришь что гипертрофия в спорте стоит на первом месте. На первом месте стоит выполнение задач и целей, получение необходимых навыков, совершенствование техники, скорости, выносливости и т.д. Но никак не гипертрофия.
Такие - нет. Там работа совершенно разная. Ты че реально этого не понимаешь?

Я тоже считаю, что гипертрофия во многих видах спорта есть побочка. Поскольку вынесет атлета в более серьезную весовую категорию, где его порвут.

Да дело не в этом. К переходу в другую весовую можно адаптироваться.
Мышны - это "потребители", их "кормить" надо. Поэтому в спорте они и являются "побочным" эффектом. Не нужно их больше чем требуется для выполнения определенных задач. Бодибилдинг - противоположность этому. Там никакие физические качества не требуются, оценивается исключительно внешность.

Патамушта в ББ подход с другого конца, если образно.

Нда товариши еще раз по пунктам , попробую все таки до вас донести весьма простую вещь, которую вы не понимаете
"Зачем гипертрофия спортсмену???? В спорте мышц нужно столько, сколько необходимо для выполнения определенной задачи. И все."
"так еще и говоришь что гипертрофия в спорте стоит на первом месте. На первом месте стоит выполнение задач и целей, получение необходимых навыков, совершенствование техники, скорости, выносливости и т.д. Но никак не гипертрофия. "

Ага мышцы взяли так и выросли до нужного размера для выполнения задач.. ну смешно же.. нет задач, кроме одной, если брать спринт то единственная задача - быть быстрее, за счет чего достигается скорость? Техника стоит тут на третьем месте. Первая эта сила, то есть сила прыжка во время старта с колодок и сила отталкиваний каждого бегового шага, эта сила тренируется только , ТОЛЬКО с железкамми, больше мышца , больше больше сила и частота сокращений, поэтому выпрыгивания со штангой, гирями, приседания тяжелые, выпады тяжелые, нужно сильно работать и над верхним плечевым поясом , без мощной спины плечей точно нечего делать в спринте. Поэтому все 6 лет мы занимались с железом и старшая группа (я закончил бегать в 20 лет) старшие это где то 26-30 сборники России занимались так же постоянно с железом, так что весь твой прогресс заключался в большей силе а значит в более высокой скорости. Чем больше мяса тем больше силы. Поэтому гипертрофия нужных мышечных групп ведется постоянно и стремится к развитию все время. Отсюда вывод, гипертрофия нужных мышечных групп стоит на первом месте и происходит постоянно на всем протяжении спортивной деятельности. Чем выше уровень тем выше мясистости, ноги спринтеров на уровне топов олимпии с обхватом бедра за 80 см , да и верхний плечевой пояс если погуглите тоже на оченьи очень высоком уровне.
Дальше ижет скоростная выносливость, ее надо набегивать скоростными отрезками раз, и работать с железом над внутриклеточном запасе , плазматическом росте и растить больше митохондрий которые как раз отвечают за выносливость, и да они, митохондирии и их кол-во не фиксированы, они вызревают в течении 10-12 дней. Поэтому раота ведется сразу в 2 направлениях силовом и скоростном.
И лишь на третьем месте , лишним подтверждением может служить майкл джонсом многократный рекордсмен мира в беге на 200/400 метров, если можно увидеть максимально неправильную технику бега так это у него )

Итого вывод - рост силовых без обобьем невозможен, если ты конечно не уникум генетический типа усейна болта или Юрий белкин, но такие рождаются 1 на миллиард а занимающихся спортом людей сильно больше. Спорт находится на очень высоком уровнем и постоянно движется вперед а значит атлетам приходится все время развиваться быть больше а значит сильнее.

А теперь по теме вопроса , еще раз повторю, безрецептурный и не контролируемый (анализы) прием бадов и витаминов может нанести серьезный вред здоровью, исследований было проведено огромное множество и не вижу смысла постить еще ссылки, по поиску яндекс выдаст сразу с очень много ресурсов, выбирай и читай, ну или действуй на свой риск и готовься к возможным последствиям.
Всем добра !

Станислас (Стэн) Вавринка (нем. Stanislas "Stan" Wawrinka; род. 28 марта 1985 года в Лозанне, Швейцария) — швейцарский профессиональный теннисист

Под спортом лично я понимаю те виды, которые отвечают Олимпийскому девизу: Citius, altius, fortius)
И я именно о таких видах спорта и говорил, а так можно и шахматистов фото вывесить, тоже проф спортсмены )