у меня ютьюб тормозит, скорость хорошая, а заикается
А когда инет пропадает по вечерам, скаченное надежней.
Бывает пропадет и ждешь рабочего времени, то ли компьютер перезагружают, то ли что мастера умельцы.

Добавлено спустя 1 минуту 42 секунды:
Всегда мечтала в выходные отдыхать, Верю что понравится
Все с нетерпением жду понедельникааа
А завтра энви или Джиллиан, для раскачки самое оно
Инн, а какую разминку делаешь??? сколь минуток?

а нажми на ссылку разминка в подписи

Добавлено спустя 27 секунд:
ой простите кнопка разогрев

привет! отзанималась первую тренировку.я сейчас ищу вдохновления после перерыва в 3 месяца и набора 2 кг.стала позволять себе есть не правильную пищу и втянулась.вчера наткнулась на ваши тренировки и думаю начать все сначала.так не хочется опять иметь лишний вес.

tataliy40
добро пожаловать
ну и как впечатления от Джанетт?
тело как реагирует?

тело помнит тренировки, но дыхание дало знать и вспотела.меня привлекло то что каждый день разные тренера.мне уже надоели одни и теже тренировки каждый день.я их столько переделала думаю что я задержусь у вас тут.

вот и хорошо
чувствуй себя как дома
меня тоже первое что привлекло так это разные тренировки
мне уже так надоело слышать Джиллиан и делать все то же а тут разнообразие
для меня Джанетт еще легкая,а вот ЮмиЛи и силовые с Роном дыхание прямо забивают

спасибо!мне так надо сейчас толчок для нового рывка,а то дипрессия что ли задавила(хотя не люблю слово дипрессия)

ну вот -отзанималась вторую тренировку.впечатления хорошие-времени не много,надоесть не успевает и главное что то новенькое! мышцы болят в меру ,это хорошо постепенно войду в норму.а интересно дальше нагрузка больше или такая же?

приветик

практически одинаково
бывает и сильнее
я осталась под впечатлением от тренировки со стулом и от фитбола

Инна, тренировки супер, по времени мало занимает, а все упражнения и нагрузки как в идентичной тренировке
мне понравился 1ый денек