Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 05 ноя 2025, 19:39

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 38 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: И снова этот ненавистный живот (((
СообщениеДобавлено: 08 июн 2016, 13:18 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 01.11.2011
Сообщения: 330
Изображений: 25
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 65

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Вот и ответ на вопрос:
какие нафиг смеси?

_________________
Цели:
91-86
86-81
81-76
76-71
71-65


Взвешенные люди 4 сезон! Понедельник.
Кубок УЕФА. Четверг.

21 день без сладкого. Понедельник.
100 дней до Нового года. Каждые 10 дней.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова этот ненавистный живот (((
СообщениеДобавлено: 08 июн 2016, 13:22 
Не в сети
Поставил палатку
Поставил палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 19.08.2014
Сообщения: 424
Изображений: 29
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рак
В наличии: 327

Блог: Просмотр блога (9)
Diva писал(а):
Вот и ответ на вопрос:
какие нафиг смеси?

вы меня соревнующегося спортсмена с собой то не сравнивайте ) я же написал, что привел свой рацион лишь для примера. Первый прием пищи могут быть яйца в любой форме, последний прием пищи в вашем случае можно пропустить и ужина будет вполне достаточно


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова этот ненавистный живот (((
СообщениеДобавлено: 15 июн 2016, 10:30 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 01.11.2011
Сообщения: 330
Изображений: 25
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 65

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
С питанием все понятно, но у меня еще вопрос. Анатомический, так сказать.
В последнее время заметила, что живот стал больше выдаваться вперед, особенно в верхней части.
Не может ли это быть расхождением мышц? Что делать в такой ситуации?

_________________
Цели:
91-86
86-81
81-76
76-71
71-65


Взвешенные люди 4 сезон! Понедельник.
Кубок УЕФА. Четверг.

21 день без сладкого. Понедельник.
100 дней до Нового года. Каждые 10 дней.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова этот ненавистный живот (((
СообщениеДобавлено: 15 июн 2016, 10:33 
Не в сети
Поставил палатку
Поставил палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 19.08.2014
Сообщения: 424
Изображений: 29
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рак
В наличии: 327

Блог: Просмотр блога (9)
Diva писал(а):
С питанием все понятно, но у меня еще вопрос. Анатомический, так сказать.
В последнее время заметила, что живот стал больше выдаваться вперед, особенно в верхней части.
Не может ли это быть расхождением мышц? Что делать в такой ситуации?


без фото ответить на вопрос данный нереально


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова этот ненавистный живот (((
СообщениеДобавлено: 15 июн 2016, 14:26 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 24.03.2016
Сообщения: 635
Изображений: 0
Откуда: Юг
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 372

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
может коту то будет интересно,
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЖИРА НА ЖИВОТЕ
http://www.takzdorovo.ru/dvizhenie/c-ch ... a-zhivote/


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова этот ненавистный живот (((
СообщениеДобавлено: 22 июн 2016, 13:43 
Не в сети
Стало любопытно
Стало любопытно

Регистрация: 22.06.2016
Сообщения: 3
Пол: Женский
В наличии: 8

Блог: Просмотр блога (0)
Специальными тренировки + диета и от жира почти избавилась. Не очень сложно было, хотя, наверное, многое от тела зависит.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова этот ненавистный живот (((
СообщениеДобавлено: 23 июн 2016, 15:32 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться

Регистрация: 21.06.2016
Сообщения: 41
Пол: Женский
В наличии: 48

Блог: Просмотр блога (0)
Я круг кручу, но это больше для талии и боков. А для живота качаю пресс. Может вы не замечаете, это ведь не так быстро, как бы нам хотелось. Не пробовали мерять сантиметром?может он и уходит?


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: И снова этот ненавистный живот (((
СообщениеДобавлено: 23 июн 2016, 18:40 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.05.2014
Сообщения: 7717
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,835

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (5)
"Качать пресс для живота" бессмысленно.

_________________
Health is about performance rather than body image(с)

Хорошее суждение исходит из опыта. Опыт исходит из неправильного суждения.

Букварь для физкультурника. Читать перед началом занятий.

Физкультурник, учи матчасть !


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 38 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alexander_, АИнна, BingBot, Сентябриска, ClaudeBot, София Потоцкая, doc140798, DrM, ЕВГЕНИЯ ТИШКОВА, FaceBookExternalHitBot, FeedBurnerBot, GoogleBot, GPTBot, lina52, Magly, Mary23, MetaExternalAgentBot, Oxanka 1, Reisende, svf, svp1001, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB