Я тоже хожу с Лесли уже второй месяц по 2-3 мили 5 раз в неделю по утрам. Мне очень нравится, получаю большой заряд бодрости, настроения и позитива В остальные дни занимаюсь бодифлексом + 1 день плаваю в бассейне. Трудно посчитать результат, потому что за НГ набрала 2 кг, а потом снова их сбрасывала Особенно рекомендую девочкам с большим весом

Привет всем! Впервые услышала про эту программу, благодаря форуму) Сегодня хочу начать

Вот я уже четвертую неделю шагаю с Лесли,привыкла и вчера попробовала пять миль-оказалось мне теперь и это по силам,футболка,правда вся мокрая была.Сегодня утром решила попробовать Джиллиан,начала с 30 дней 1 уровень-очень тяжело,суставы все чувствую,прыжки меня тоже доканали,завтра продолжу.

С Джиллиан скакать с большим весом не стоит- с суставами можно попрощаться. Ходьба безопаснее.

Аня,я тоже так думаю-сделала Джиллиан всего три раза,колени болят . В общем пока с Лесли шагаю,утром 3 мили с гантелями 2кг,а вечером 4 или 5 миль,но я после них вся мокрая,как из бани.А сколько сжигается калорий,если утром 2, а вечером 4,где то 500 ли больше?

Думаю, 500-600 ккал вы точно сжигаете)

Добавлено спустя 3 минуты 42 секунды:
Я хожу с Лесли 4 мили уже третью неделю, уже опробовала 5 миль, веселуха, что можно сказать-особенно, когда бегать надо и прыгать Сегодня с небольшим утяжелением на руки прошла 4 мили. Со следующей недели шагать буду с гантельками и/или утяжелителями.Я ощущаю и вижу в зеркало, что тело мое запущенное начинает подтягиваться, объемчики потихоньку уменьшаются. Посмотрела занятия с Джилиан..бабомонстр,чес слово пока явно не для меня и моего веса так что, Лесли рулит

Прыгаю от счастья-минус 2кг за неполный месяц.Даааа, это только благодаря ходьбе с Лесли!

я уже пробовала шагать с Лесли год назад, мне понравилось...1 миля для меня просто...отходила неделю по 2 мили, перешла на 3ю ступень и получила травму (не связанную с Лесли)...возобновляю топанье,сегодня прошла 2 мили

Я начинала с Лесли, но теперь скучновато мне с ней, Джилл - самое то, разнообразные упражнения))) Правда далеко не все трени легко даются, недавно делала "Сожги жир, ускорь метаболизм" чуть не сдохла, не знаю, решусь ли еще на такое

Я сегодня прошла первую милю Для зарядки очень даже не плохо. А поскольку врачи запретили мне физ.нагрузки - буду ходить