Обруч: Помогает или нет?

Superstar

Пандорра
А с талией как?

Пандорра

Superstar
С талией не так заметно. Но результат точно есть.
Талия скорее всего от тренировок становится талией ))

Superstar

Пандорра
Так или иначе, здорово, что живот уменьшается, особенно даже всего лишь за 5 минут занятий в день, это вообще отлично! :co_ol:

alensen

alensen писал(а):

:sh_ok: ааа :sh_ok:

я прочитала здесь что надо в обе стороны крутить, а я все в одну)) училась месяц крутить в одну сторону, теперь еще месяц буду учиться что бы в другуюкрутить. буду сегодня пробовать

Вчера попробовала крутить в другую сторону, поняла, что еще месяц буду учиться крутить в другую! Совершенно не получается. Обруч падает, даже полного оборота не делает((((

Superstar

alensen
Я тоже пытаюсь, и тоже не получается пока. Но, надо признать, что я 10 лет только в одну-то сторону училась крутить. :hi_hi_hi:

OlechkaMitrunina

Девочки, а я вот кручу в одну и в другую сторону вообще без напряга, но эти ужасные синяки не дают заниматься на полную мощность, и столько сколько хочется :cry_ing:

а так хочется.

Christina_Chua

OlechkaMitrunina
может берите тогда обруч полегче? у меня вот нет синяков

Superstar

OlechkaMitrunina
Я уже говорила, синяки - вещь порой опасная, лучше действительно брать полегче тогда, или доктора своего спрашивай. :du_ma_et:

Лика Несмеяновна

мне кажется отлично помогает... ну, по крайней мере, талию точно уменьшает )))

jbudustroinoi

Сегодня начала крутить обруч, обычный железный. Выдержала 3 минуты и то с перерывами, т.к. очень больно было. А потом он упал мне на босые ноги и отшиб палец :ny_tik:

крутить получается только на талии, не понимаю, как я в детстве его от груди до колен могла крутить?

Обруч: Помогает или нет?

Кто сейчас на конференции