А мне что-то так надоел уже ПЖ. Уговариваю себя доделать оставшиеся 4 дня, но все активнее смотрю в сторону Метаболизма и Убийцы ягодиц.

Cubana
А счас если разбавить--не вариант???
По мне юзать одну треньку--муторно как то... Я после Слимдаун-2 сама себе расписания разных начала составлять...

anna_8008
Ну, я так и планирую - разбавить. Просто изначально мне было интересно заниматься именно по плану Джилл, т.к. был любопытен "чистый" результат.
Но в принципе, 2 недели и два дня я честно чисто отскакала. Пожалуйста, стоит начать что-то новое, если старое наскучило, чтобы не забросить совсем.

Девоньки! приветик! Добрый вам вечерок!!!!!!!!!! Вот мне Джилл надоедает тоже, как Вамс однотипностью долгое время! реально!!! еще 3 уровня по 10 дней- четко, а 3 недели 1 уровень маслать!-ЖЕСТЬ!!!! 1-й -ур.ПЖ сделала, заколебалась!НО согласно с Кубаной! - хочется чистого результата!!!!

ОлюсяЧ

А как по мне...,то во всех её треньках общий подход и упры однотипные...,многие даже повторяются в разных программах...Поэтому в совокупности её тренек хоть какой да результат будет...

Я сделала Метаболизм!
Вообще, была готова к тому, что не смогу пройти до конца с первого раза. Но, видимо, второй уровень ПЖ делает из человека культуриста. Я мало того, что сделала все, так я еще и не умерла в конце. Если бы была еще одна группа упражнений, осилила бы.

Cubana, у тебя отличная физическая форма. Когда я без подготовки начинала его делать, то 1 раз дошла только до 3 упражнения, 2-й раз - до 5-го, ну и с третьего раза смогла. Потом долгое время было трудно проходить все сразу. Ну а сейчас конечно можно после и на беговой дорожке 5 км пробежать

taha1684
Сама удивилась :)
Но если бы я начала знакомство с Джилл с Метаболизма, то, конечно, сдалась бы на трети пути. А так у меня за плечами уже 30-дневка полностью. и 5 с половиной недель Плоского живота.

Вообще классные программы, согласитесь???
Я каждую программу всегда проделываю до конца, системой стала сначала Бедра и ягодицы, затем ПЖ, а попробовала - все треньки, но нашла вчера у нее с гирями треньки!!!!!!!!! блин, интересно!!!! после ПЖ буду ЭТУ силовую делать!

Добавлено спустя 51 секунду:
с гирями , я имею в виду, со значительным утяжелением!

Я, наверно, сегодня Бедра и ягодицы попробую.