Спорт дома

SUNWAIT

Катарина_на_пп
ок, спасибо за наводку :ro_za:

Катарина_на_пп

SUNWAIT
:-):

Darisha80

делаю дома упражнения, но без нагрузок. Рань и с нагрузками делала и чаще :ny_tik:

SUNWAIT

для занятий дома можно использовать сайт http://timestudy.ru. там множество направлений и есть куча бесплатных уроков. а если уже перейдете в профессионалы, то можно оформить подписку на месяц 312 руб по моему и откроется доп занятия. я уже пробую... как вариант фитнес клуба просто замечательно подходит и комментарии по выполнению упражнений тоже есть ...

Alinka1234

я занимаюсь с фит болом)

Viktoria10

Не могу заставить себя заниматься дома :-):

Морковкина

Занимаюсь по системе джилиан майклз похудеть за 30 дней. все болит, но вес уходит))

SUNWAIT

Морковкина писал(а):

Занимаюсь по системе джилиан майклз похудеть за 30 дней. все болит, но вес уходит))

главное чтобы суставы не болели - тогда только польза будет от ее занятий

Mouse_ntl

Всем приветик... а я занимаюсь с сайтом ТвойТренер... Времени и возможности на тренажерные залы и фитнес-центры нет... вот выкручиваюсь как могу))))

Almazik0700

СПАСИБО ВАМ!

Спорт дома

Кто сейчас на конференции