Текущее время: 05 авг 2025, 18:56

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2985 ]  На страницу Пред.  1 ... 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29 ... 299  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: 30 дней с Джилиан Майклс
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2012, 13:01 
Не в сети
Решило остаться
Решило остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 16.09.2012
Сообщения: 77
Пол: Не определён
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 33

Блог: Просмотр блога (6)
Как по мне - так тренировки с Джилл , это ИЗМАТЫВАНИЕ ораганизма!!!! не тренерованным людям не РЕКОМЕНДУЮ!


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 30 дней с Джилиан Майклс
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2012, 09:13 
Не в сети
Гостья
Гостья

Регистрация: 19.09.2012
Сообщения: 2
Откуда: НН
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 7

Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро! Девчки, хочу тоже пройти 30 дней с... но там 3 уровня, их нужно каждый по 30 дней проходить или каждый по 10 дней? как-то не пойму, объясните пожалуйста.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 30 дней с Джилиан Майклс
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2012, 10:19 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться
Аватара пользователя

Регистрация: 21.10.2012
Сообщения: 45
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 47

Блог: Просмотр блога (0)
zaznaika, каждый уровень длится 10 дней, итого 3 уровня - 30 дней.

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 30 дней с Джилиан Майклс
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2012, 10:35 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 19.08.2012
Сообщения: 613
Изображений: 54
Откуда: Рыбинск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 547

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
я уже 10 дней отзанималась,но на второй уровень решила пока не переходить,остаться на первом,просто не все упражнения еще получается делать как следует

_________________
Отдам в хорошие руки 10 кг лишнего веса... Ну будьте же людьми! Возьмите хоть на время!

Изображение

Изображение
Изображение


Изображение
Изображение

10.02Вес начало:66,5
10.02Вес 66,5 кг;19.00+/к+
11.02кг(66,1);19.00+/к+
12.02кг(65,5);19.00+/к+
13.02кг(66);19.00+/к+
14.02кг(66);19.00+/к+
15.02кг(66,4);19.00+/к+
16.02кг(66,4);19.00+/к+
16.02 Вес конец конкурса: кг
Итого:кг (),без штрафов


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 30 дней с Джилиан Майклс
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2012, 12:41 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2011
Сообщения: 2744
Изображений: 2
Откуда: Казахстан
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,010

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (7)
А мне первый уровень как то не понравился - слишком много на руки. А вот второй и третий отличные!!! :cool_cool:


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 30 дней с Джилиан Майклс
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2012, 13:34 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 19.08.2012
Сообщения: 613
Изображений: 54
Откуда: Рыбинск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 547

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
может и мне тогда стоит все таки на второй перейти? я как раз с упражнениями на руки не всегда справляюсь

_________________
Отдам в хорошие руки 10 кг лишнего веса... Ну будьте же людьми! Возьмите хоть на время!

Изображение

Изображение
Изображение


Изображение
Изображение

10.02Вес начало:66,5
10.02Вес 66,5 кг;19.00+/к+
11.02кг(66,1);19.00+/к+
12.02кг(65,5);19.00+/к+
13.02кг(66);19.00+/к+
14.02кг(66);19.00+/к+
15.02кг(66,4);19.00+/к+
16.02кг(66,4);19.00+/к+
16.02 Вес конец конкурса: кг
Итого:кг (),без штрафов


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 30 дней с Джилиан Майклс
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2012, 17:57 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2011
Сообщения: 2744
Изображений: 2
Откуда: Казахстан
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,010

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (7)
MARI_ORLOFF писал(а):
может и мне тогда стоит все таки на второй перейти?

Ты же прошла уже десятидневку, вот и переходи, не жди чтоб надоело :hi_hi_hi: а так процес может еще больше увлечет!!!


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 30 дней с Джилиан Майклс
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2012, 18:05 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться
Аватара пользователя

Регистрация: 31.01.2012
Сообщения: 45
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 122

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
А мне вот второй дался сложнее всего, зато третий после него показался легче :nez-nayu:

_________________
Изображение
01.01.2012-13.06.2012 70-66

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 30 дней с Джилиан Майклс
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2012, 20:16 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться
Аватара пользователя

Регистрация: 21.10.2012
Сообщения: 45
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 47

Блог: Просмотр блога (0)
Второй действительно тяжелее третьего, и, на мой взгляд, первого уровня тоже. После первых десяти дней казалось, что можешь все, а тут БАЦ!, и Джилл быстренько доказала обратное.. Но мне второй понравился больше всех, кстати.

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 30 дней с Джилиан Майклс
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2012, 20:08 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 18.11.2012
Сообщения: 50
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 20

Блог: Просмотр блога (0)
Скажите, а что каждый день по этому курсу надо заниматься без перерывов? А как же мышцы? Я себе скачала, но еще не пробовала

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2985 ]  На страницу Пред.  1 ... 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29 ... 299  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Cattleya labiata, Есина, FeedBurner [Bot], Google [Bot], hatelijkheid, Irinab2025, irrisha77, koshka_dusya, lidalolidalo, serg-m2140, soneika, Tusy, Wanderlust, Yandex [Bot], Yandex Images [Bot], zvezda83, Котяня, Ленчик-солнышко, людмила 57, Марижель, элен59


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB