30 дней с Джилиан Майклс

SaBentley

mishka_gammi
приветики, я пока вылетаю..надо кд переждать((но если чес чет примелькалась джил капееец :-(

мот пошли к Шону Ти?на Т25? :ps_ih:

Добавлено спустя 1 минуту 10 секунд:
или ты на джил уже настроилась конкретно? сама я тебя потянула и ща переманиваю :nez-nayu:

mishka_gammi

Та можно и с шоном. Я посмотрю че это и отпишусь. Просто не знаю поняну или нет. Хотя мне что то эти рипы не сильно понравились

naina

AnNWEta писал(а):

koraskor писал(а):

"Убийцу бедер"

от одного названия уже страшно :-):

Вот уж точно)) я только сегодня после четвертой тренировки почувствовала, что мышцы не так сильно болят, что чуть полегче. Но название убийца бедер может доконать еще до тренировки)) :-)

SaBentley

mishka_gammi
viewtopic.php?f=46&t=9263&start=60

naina

Сегодня 5-й день отпрыгала. Тело болит меньше, даже смогла с кровати встать почти нормально) И заниматься было полегче, хотя устала все равно и пот рекой..
Будем продолжать, а в понедельник посмотрим на результат)

ОлюсяЧ

Джилл - это монстр!!!! потерпеть немного, но потом такое удовлетворение после трени!!!!! правда?

Amazonka.by

naina писал(а):

Сегодня 5-й день отпрыгала. Тело болит меньше, даже смогла с кровати встать почти нормально) И заниматься было полегче, хотя устала все равно и пот рекой..
Будем продолжать, а в понедельник посмотрим на результат)

Что-то вы рано собрались смотреть на результат :du_ma_et:

freya

Amazonka.by писал(а):

Что-то вы рано собрались смотреть на результат

А что ты удивляешься? Если на второй день тренек прибавление веса девочки рассматривают как замену легкого жира тяжелыми мышцами... то пять дней - это вообще срок кординальных изменений!!! :ya_hoo_oo:

naina

ОлюсяЧ писал(а):

Джилл - это монстр!!!! потерпеть немного, но потом такое удовлетворение после трени!!!!! правда?

Это точно! И бодрость появляется. :cool_cool:

Добавлено спустя 3 минуты 58 секунд:

Amazonka.by писал(а):

naina писал(а):

Сегодня 5-й день отпрыгала. Тело болит меньше, даже смогла с кровати встать почти нормально) И заниматься было полегче, хотя устала все равно и пот рекой..
Будем продолжать, а в понедельник посмотрим на результат)

Что-то вы рано собрались смотреть на результат :du_ma_et:

Ну я не знаю, как у вас, а у меня через неделю результат будет. Конечно не такой, как хотелось бы, но какой-то будет. Кстати-его отсутствие-тоже результат и повод задуматься.

Amazonka.by

naina
И какой же будет результат?

30 дней с Джилиан Майклс

Кто сейчас на конференции