Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 06 ноя 2025, 02:01

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 458 ]  На страницу Пред.  1 ... 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28 ... 46  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Body Revolution, Jillian Michaels
СообщениеДобавлено: 25 фев 2014, 14:45 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 676
Изображений: 1
Откуда: Минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 67

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
а я все на первой неделе первой фазы тыркаюсь..пропускаю часто треньки :-(

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Body Revolution, Jillian Michaels
СообщениеДобавлено: 27 фев 2014, 16:02 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 08.11.2012
Сообщения: 889
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 691

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Прошла полностью БР.
За 3 месяца - минус 5 кило.

Но у меня изначально был нормальный вес.

_________________
Сексуальных слоников не бывает. (цы)

Улыбайтесь, это всех раздражает.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Body Revolution, Jillian Michaels
СообщениеДобавлено: 27 фев 2014, 16:04 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 676
Изображений: 1
Откуда: Минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 67

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Le_ta
поздравляю!отличный результат!я пока на пути к цели :ta_n_cor:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Body Revolution, Jillian Michaels
СообщениеДобавлено: 02 мар 2014, 09:25 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 01.09.2013
Сообщения: 60
Пол: Женский
В наличии: 119

Блог: Просмотр блога (0)
Привет девочки! Попробовала эти тренировки) Понравилось, Джиллиан как всегда на высоте! Но как то легкими слишком показались первые две тренировки - дальше же сложней будет, по нарастающей, да?
Ещё ищу упражнения для ягодиц - небольшую тренировку минут до 15 именно на эти мышцы, вот с прессом нашла такую, а для ягодиц что-то нет пока, посоветуйте, плиз)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Body Revolution, Jillian Michaels
СообщениеДобавлено: 06 мар 2014, 12:46 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 12.02.2014
Сообщения: 450
Изображений: 34
Откуда: Краснокаменск
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 262

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Привет всем.Можно я с вами??? :a_g_a:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Body Revolution, Jillian Michaels
СообщениеДобавлено: 06 мар 2014, 12:48 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.02.2012
Сообщения: 3330
Изображений: 5
Откуда: Витебск
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 2,160

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (0)
derskaja
:hi_hi_hi: нужно

:-|-:

_________________
Изображение

Изображение

.......Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Body Revolution, Jillian Michaels
СообщениеДобавлено: 06 мар 2014, 13:14 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 12.02.2014
Сообщения: 450
Изображений: 34
Откуда: Краснокаменск
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 262

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Amazonka.byприветик, надеюсь на теплый прием. Ты уже прошла или в процессе тренировок???Как продвигается -тяжело???Какие результаты??? :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 12 секунд:
Amazonka.byприветик, надеюсь на теплый прием. Ты уже прошла или в процессе тренировок???Как продвигается -тяжело???Какие результаты??? :smu:sche_nie:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Body Revolution, Jillian Michaels
СообщениеДобавлено: 07 мар 2014, 07:12 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 01.09.2013
Сообщения: 60
Пол: Женский
В наличии: 119

Блог: Просмотр блога (0)
derskaja, привет! Я тоже недавно присоединилась, первую недельку сегодня закончу) Могу сказать, что вес наконец-то поплз вниз на фоне занятий по этой программе, до этого (когда проходила 30-ти дневку) вес стоял на месте упорно.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Body Revolution, Jillian Michaels
СообщениеДобавлено: 07 мар 2014, 07:31 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 12.02.2014
Сообщения: 450
Изображений: 34
Откуда: Краснокаменск
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 262

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
NadinVZ
Привет!!!Я до беременности тоже проходила 30 дневку с Джиллиан, сбросила кг 10, после Джиллиан я перешла на инсанити с Шоном Ти с ним сбросила еще 12 кг.Но сейчас после родов снова набрала все сброшенное :po_zor: Но за то моя малепусичка со мной :baby_sleep:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Body Revolution, Jillian Michaels
СообщениеДобавлено: 07 мар 2014, 08:15 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.02.2012
Сообщения: 3330
Изображений: 5
Откуда: Витебск
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 2,160

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (0)
NadinVZ писал(а):
derskaja, привет! Я тоже недавно присоединилась, первую недельку сегодня закончу) Могу сказать, что вес наконец-то поплз вниз на фоне занятий по этой программе, до этого (когда проходила 30-ти дневку) вес стоял на месте упорно.

О боже, какие ободряющие посты )))
Я тоже не в восторге от того, как я похудела на 30-дневке (благо она скоро закончится) :-): . И то, если бы не кардио после Джилл, я бы наверное вообще не похудела :du_ma_et: . Жду с нетерпением Боди Революшн, на следующей неделе начну :yo: :ta_n_cor:


Добавлено спустя 1 минуту 25 секунд:
derskaja
Вот-вот скоро начну, но я уже полюбила тренировки :-):
Мне теперь если тяжело, это даже хорошо, вот такой я маньяк :hi_hi_hi:

_________________
Изображение

Изображение

.......Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 458 ]  На страницу Пред.  1 ... 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28 ... 46  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Oxanka 1, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB