Обруч: Помогает или нет?

Christina_Chua

Superstar
да) нравится) нормалек)) просто я телевизор по вечерам не смотрю....и крутить просто так не хочется....а вот если включаю телевизор то и время не замечаешь крути и крути....

Ю л Я

Superstar
Да я как бы и не спорю :-):

я сама наяривала обруч по часу во время дома 2 :hi_hi_hi:

а мне тренер сказал что пустая трата времени и показала, как "делать" талию! Вот и все, а я с вами поделилась! Тогда я тоже буду крутить, раз он всем помогает, тем более я уже привыкла к нему :cool_cool:

Christina_Chua

Ю л Я
крути крути) все равно прилив крови есть к тазу-бедрам соответственно кожа будет эластичнее)

Superstar

Ю л Я писал(а):

Superstar
Да я как бы и не спорю :-):

я сама наяривала обруч по часу во время дома 2 :hi_hi_hi:

а мне тренер сказал что пустая трата времени и показала, как "делать" талию! Вот и все, а я с вами поделилась! Тогда я тоже буду крутить, раз он всем помогает, тем более я уже привыкла к нему :cool_cool:

Тренеры тоже разные, и порой у многих рекомендации, противоречащие друг другу. :ne_vi_del:

Часто просто отзывы читаю.
В общем, вреда уж, думаю, ты явно не получишь, если нет проблем с внутренними органами. :a_g_a:

Christina_Chua

Superstar
ага + отличный массажный эффект)

Superstar

Christina_Chua
Ага, массажный - это прямо первым делом. :a_g_a:

Christina_Chua

Superstar
хаха ну так он и называется массажный) я вообщем начала крутить - вчера был 3 день)

Superstar

Christina_Chua
И как ощущения? Болят мышцы?

Christina_Chua

Superstar
только первый день от того что давно не занималась..да и думаю это не мышцы болят а просто коже непривычно. так нет не болят))
по 20 минут кручу где-то...пока не мерила объемы..вижу что как обычно))
просто хоть чем-то пока заняться) в субботу в тренажерку пойду)

N.Green

Девочки, я сбросила 4 кг за полтора месяца, объемы замеряла два раза - вначале и сейчас, талия уменьшилась на 4 см, бедра на 1,5 всего, ноги-руки - вообще там фигня, миллиметры какие-то. Регулярно кручу обруч, так что эффект от него налицо, талия стала тоньше.

Обруч: Помогает или нет?

Кто сейчас на конференции