Долго искала эту темку но нашла.

ЛЮBIMКА
привет. тренируешься с Джилл, что выбрала для себя?

Еще нет на днях лазила по сайту нашла ссылки на все тренировки, а теперь найти не могу потеряла.

ЛЮBIMКА
скачать можно на торренте. ну а он лайн это вконтакте или ютуб. хотя там сейчас много тренек удалили из-за прав собственности

Привет всем!
mishka_gammi
У меня тут муж уехал в командировку, а мы не так давно в частный дом переехали, за город, дет сад в городе, работа моя тоже, водительских прав нет, так что дуууурррдом полный, целыми днями ношусь как сайгак занимаюсь очень редко, участвую в конкурсе "даешь революцию", там "революцию тела" с Джил делаем до нового года, пока даже при не постоянных тренировках, все устраивает, объемы почему стоят, а вес вот уходит хотя занимаемся только вторую неделю, так что судить рановато.
У тебя как дела?Взялась опять за треньки?

zorra
пока не тренируюсь, хожу в басс раз в неделю. как то все не до того. то брат приехал - пожить, то кот заболел, и еще решила права получить бегаю на курсы теперь. короче одни отмазки

эх эти отмазки..ну что ж,и я присоединяюсь к обществу отмазок не треню недели 2+ и самое страшное что начать никак не могу Девочки, давайте вместе начнем какую-нить прогу

SaBentley
давай за компанию веселей. есть предложения?

я бы предложила Ripped in 30 с завтрашнего дня, чтобы ловить ломку мышц после начала трени на выходных

SaBentley
я в деле. это из новых программа? а тоя в действительности мало прог ее делала