Body Revolution, Jillian Michaels

Кыся

doll_
я про другое :) думала вы меняете для разнообразия, даже если что-то не получается/сложно и т.д. видимо, я тут один дохляк остался :hi_hi_hi:

твое мнение мне понятно и я его разделяю.

Amazonka.by

Кыся писал(а):

doll_
я про другое :) думала вы меняете для разнообразия, даже если что-то не получается/сложно и т.д. видимо, я тут один дохляк остался :hi_hi_hi:

твое мнение мне понятно и я его разделяю.

второй дохляк появился
я сейчас прохожу 30-дневку Джиллиан, но эта программа меня очень заинтересовала, перечитала всю тему
точно в будущем присоединюсь :yo:

Le_ta

Оксенька писал(а):

ДенисКа писал(а):

Оксенька так и есть, хотите повысить эффективность добавьте 20 минут кардио.

тогда мне больше нравится програма Джиллиан по ускорению метаболизма, там целых 45 минут активного кардио, и я чувствую что хороше поработала. Попробую еще "воркауты" по революции тела, если тож не понравится, то останусь на метаболизме и втором уровне силовой с Джиллиан.

Кстати Метаболизм, после полного курса БР, кажется очень легким. И нудным.