Спорт дома

Вера Кровякова

Мне так лениво заниматься спортом, но уже понимаю, что нужно. У меня вопрос есть ли такие же люди? Предлагаю объединиться. Кто За? Есть предложение по этому поводу.

doll_

Объединиться для чего?Вера Кровякова

Анна.81

А я сейчас вернулась к треням с Тони Литтлом. Еще в школе занималась с ним. Занимаюсь уже недели три- результат уже вижу. Еще месяцок потренюсь и что-нить другое делать буду. Плюс несколько упр из бодифлекса после трени и обруч 30мин.

Анна.81

Лена 84, расскажи о результатах через пару-тройку недель :co_ol:

Симона Коган

Привет девочки. Занимаюсь дома на эллипсоиде по часу хожу с утра еще перед тренировкой выпиваю капсулу жиросжигателя.

Анна.81

Я все дорожку хочу, муж все обещает и тишина, но это терпит до холодов. Сейчас буду на велике ездить. Главное, чтобы с дитем кто-то сидел)

IriVata

Kpacotka писал(а):

Привет всем!..Девочки, кто и какие упражнения делает дома?..У меня нет времени ходить в фитнес-клубы, вот и хочу заниматься дома. Реально ли это и какие упражнения можна делать чтобы выглядеть на всё 100 :-:ok:-:

..Поделитесь со мной :-):

А может у вас не хватает мотивации, а? Я сама работаю 6 дней в неделю. Говорила то же, что и вы. Начала смотреть прямые трансляции, на красивых и подтянутых спортсменов. Вот уже полгода хожу после работы - занимаюсь. И знаете, людей много... Видимо, все работают

tatinka

Симона Коган писал(а):

Привет девочки. Занимаюсь дома на эллипсоиде по часу хожу с утра еще перед тренировкой выпиваю капсулу жиросжигателя.

Я занимаясь по 1ч- 1ч20мин. А вы только вперед крутите и на какой нагрузке?

ЯВолнаНоваяВолна

Отмечусь.

Tundish

У меня спорт и дом не вяжуться)

Спорт дома

Кто сейчас на конференции