Спасибо!Я стала одевать на пробежку штаны вулкан,разогреваеться хорошо,без них ноги были холодные!Быстрым шагом хожу с работы и на работу.

В свое время тоже их носила, но вскоре началось раздражение.
Целюлит в них хорошо сгонять.Я мазала ноги антицелюлитным кремом и бегать....Помогло!!!

Насчет штанов испытываю большие сомнения, ибо будет скорее парниковый эффект и ничем хорошим использование данного девайса не закончится.

ИМХО лучше мазь с согревающим эффектом. Дешево и сердито.

Ходите комфортным шагом! ;) Ошибочно думать, что чем быстрее будете ходить тем быстрее будут сжигаться жиры)))

Добавлено спустя 1 минуту 26 секунд:


Вот-вот: любой разогревающий крем или мазь и вперед. Но только не от радикулита

ну вот пробовал пару недель перекусывать яблоками. После йогурта лучше себя чувствую во-время бега. Участвовал в кроссе наций, за пару часов позавтракал булкой с маслом и чаем тоже было здорово

ну и прекрасно! как настроение от мероприятия ?

Вообще всегда стараюсь участвовать в таких масштабных спортивных мероприятих как Кросс наций и прочее, правда в Лыжне России ни разу не отметился. Посравнению с прошлым годом результат конечно же есть - теперь я легче на 15 кг и прибежал в своём забеге двенадцатым из двухсот

У меня есть вопрос к "бегунам". Сегодня после пробежки заметила, что у меня на пальце ноги огромная мозоль по периметру всего ногтя. С чем это может быть связано? Первый раз с таким встречаюсь.
Бегаю по 5 км, по брусчатой дороге, носки х\б, кроссовки не малы.

Hurrem


неудобная обувь скорее всего. Я тоже с таким не сталкивался.



Странствующий

круто! а сколько километров надо было бежать и какой твой результат?

Hurrem
скорее всего беда с кроссовками - либо форма носка неудобная, либо материал, либо размер большой

Orkoff
1300 м - 4.40 мин

Orkoff и Странствующий Спасибо вам большое за ответы!
После сегодняшней пробежки кроссовок с правой ноги (где мозоль) деформиновался и треснул в том месте, где у меня палец. Буду новые покупать.
Однако, я думала теперь из-за мозоли будет больно бежать, так нет, как начала бежать, - ничего не болит - ни мышцы, ни мозоль - кайффф!!
Не думала, что буду получать такое удовольствие от бега, когда в школьные годы все надо мной на стадионе смеялись.