У меня дома элиптический тренажер. Очень хорошая вещь. Воздействует на все группы мышц. С помощью него привела себя ч форму. Хотела бы попробовать беговую дорожку

А я на своей бег.дорожке уже почти не бегаю, но все равно очень ей благодарна, что дала мне "толчек" к спорту.Сейчас уже по 22 км одолеваю на природе, а на дорожке столько бегать у меня просто бы не хватило терпения.
Зимой бегала при - 33, сейчас бегаю при +33.тяжело, но ничто не заменит натуральный бег от которого испытываешь кайф.Бегаю уже не для фигуры(хотя лишнего все же есть) а просто для удовольствия.

я тут попробовала новый массажер для похудания,заказала с сайта http://health-2life.ru/ ,очень довольна покупкой,сейчас активно им пользуюсь и советую всем)

У меня велотренажёр. Большую часть времени стоит пылится.Начинаю нанём заниматься , коленки начинают болеть.

на моей практике есть две причины, которые чаще всего встречаются, при болях в коленном суставе - малое кол-во потребления воды (сустав трется об суставную сумку) и не верная посадка. Естественно есть и другие причины, которые не так безобидны.

я избавилась от всех тренажеров

Я когда начинал худеть сразу закала вот на этом сайте беговую дорожку PerfectFitness.PRO. Был безумно счастлив и рад ее получить . первым тренажером была она. Сбросил около 8 кг за пару месяцев. Благодарен этим ребятам, которые помогли мне выбрать дорожку)

Ребятки, я, может, и не совсем в тему... Но другую не нашла(((
Суть в чем. Пошла я заниматься на вакуумные тренажеры, повелась на рекламу. Хожу третью неделю и понять не могу, эффективно ли это, и какой наиболее эффективен. По весу отбавки нет, но в объёме -4,5 см. Есть их 3: ровер (велосипед лежа), вело и степ. Где лучше заниматься???? Мож, у кого есть опыт... А то по табло я на вело за полчаса 350 ккал сжигаю, но чувствую себя норм, а на степе еле как 300 и выжатая как лимон Подскажите, в чем тут дело

У меня только велосипедный тренажер, дорожка и тяжелый хула-хуп с крупным протектором, да еще работа. да дорога туда и обратно - мне хватает нагрузки. Еще не считаю , что по дому кручусь. как белка в колесе.