Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 22 дек 2025, 19:53

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 2985 ]  На страницу Пред.  1 ... 224, 225, 226, 227, 228, 229, 230 ... 299  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: 30 дней с Джилиан Майклс
СообщениеДобавлено: 30 авг 2014, 05:11 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 13.08.2014
Сообщения: 1229
Изображений: 36
Откуда: Сибирь
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 166

Награды: 39
Блог: Просмотр блога (17)
anna_8008
согласна, но когда потом глаза заливает, думаешь - все на фиг!!! брошу сейчас и больше не буду!!! И так благоприятно на мозг слова ее действую: вы сможете, вы сделаете и проч... ))))))
Поэтому как-то приятственней слушать подбадривания )))))

Ну а с переводом поди есть.. :du_ma_et:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 30 дней с Джилиан Майклс
СообщениеДобавлено: 30 авг 2014, 08:18 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 27.03.2013
Сообщения: 171
Пол: Женский
В наличии: 205

Блог: Просмотр блога (1)
Я нигде не видела с переводом

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 30 дней с Джилиан Майклс
СообщениеДобавлено: 30 авг 2014, 11:20 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
Diabla85, о... пока деток нет, значит времени вагон... у меня вот крошке 3 месяца на днях исполнится... времени даже на туалет не хватает... вот только 30 минут вечером могу выделить пока муж с крохой после работы играет и то не всегда эти 30 минут мне достаются... так как иногда капризничаем и не хотим без мамочки... но жудкий живот в растяжках и вес меня убивают окончательно... что бы не впасть в депрессию нужно приводить себя в порядок... и отговорки свои прячу в дальний шкаф...

koraskor, не встречала "убийцу бедер" с русским переводом... она относительно новая видимо еще не перевели))))

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 30 дней с Джилиан Майклс
СообщениеДобавлено: 30 авг 2014, 16:04 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 27.03.2013
Сообщения: 171
Пол: Женский
В наличии: 205

Блог: Просмотр блога (1)
Девочки,кто давно занимается с Джилл,что лучше для пресса,киллер или 6 кубиков?какую пройти лучше сначала?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 30 дней с Джилиан Майклс
СообщениеДобавлено: 30 авг 2014, 19:31 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 10399
Изображений: 3
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 289

Награды: 122
Блог: Просмотр блога (25)
Diabla85

По мне лучше "Плоский живот"...На Киллере я чуть не заснула... :-)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 30 дней с Джилиан Майклс
СообщениеДобавлено: 31 авг 2014, 05:33 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 27.03.2013
Сообщения: 171
Пол: Женский
В наличии: 205

Блог: Просмотр блога (1)
Потому что он проще намного?))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 30 дней с Джилиан Майклс
СообщениеДобавлено: 31 авг 2014, 08:46 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 10399
Изображений: 3
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 289

Награды: 122
Блог: Просмотр блога (25)
Diabla85

Мне кажется,что проще... :nez-nayu: Уж не знаю как уровни повыше...Но первый даже по сравнению с первым уровнем Плоского живота---явно отдыхает...
В Плоском животе она больше уклон на кардио делает...Животик же качай его хоть укачайся...,но уходит при уменьшении общей жировой прослойки...Вот в Животе поэтому и сочетание кардио и пресса...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 30 дней с Джилиан Майклс
СообщениеДобавлено: 31 авг 2014, 12:45 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 27.03.2013
Сообщения: 171
Пол: Женский
В наличии: 205

Блог: Просмотр блога (1)
Спасибо огромное

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 30 дней с Джилиан Майклс
СообщениеДобавлено: 31 авг 2014, 20:31 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
Diabla85
ДЛЯ ПРЕССА ЛУЧШЕ ДЖАНЕТ ДЖЕНКИНС ИДЕАЛЬНІЙ ПРЕСС ОТ ТРЕНЕРОВ ГАЛИВУДА... а из Джил Плоский живот мне больше по душе

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 30 дней с Джилиан Майклс
СообщениеДобавлено: 31 авг 2014, 22:06 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 10399
Изображений: 3
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 289

Награды: 122
Блог: Просмотр блога (25)
Mouse_ntl

Да...,у Дженкинс тоже крутая программа... :cool_cool: Я до Джилл именно её на пресс и делала...,и бёдра изредка...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2985 ]  На страницу Пред.  1 ... 224, 225, 226, 227, 228, 229, 230 ... 299  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, FaceBookExternalHitBot, gisena_1984, GPTBot, Göttin, IANNAP, JTP, MetaExternalAgentBot, orlovatn@yandex.ru, Оларт, rjnek, Rosaki, Гроско, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, Viculya, vladimirsaz, YandexBot, Дмитрий Кривцов, Златик, Лариса Акулова, МимоКрокодила


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB