Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 06 ноя 2025, 10:46

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 2985 ]  На страницу Пред.  1 ... 218, 219, 220, 221, 222, 223, 224 ... 299  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: 30 дней с Джилиан Майклс
СообщениеДобавлено: 12 авг 2014, 14:08 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.04.2012
Сообщения: 3309
Изображений: 56
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 270

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (0)
кэролайн

пусть занятия станут наркотиком :mi_ga_et:

я испытываю муки, если не занимаюсь :-):

в 5.00 так сложно начать, порой пока тащу из комнаты на кухню свои 4 кг гантельки, они реально меня к полу прибивают, а разминочку прогонишь и все :so_happy: :ta_n_cor: :ta_n_cor:

anna_8008
как тренера зовут, а то видео на работе не могу глянуть..

_________________
Изображение

_________________________
Аня, на ТЫ...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 30 дней с Джилиан Майклс
СообщениеДобавлено: 12 авг 2014, 14:16 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 10399
Изображений: 3
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 289

Награды: 122
Блог: Просмотр блога (25)
Асарс писал(а):
anna_8008
как тренера зовут, а то видео на работе не могу глянуть..


Ewa Chodakowska...
У неё ,правда,без гантелек...Но общее построение круговой трени и упры похожи на Джилл...
Ещё дыханию придаёт больше внимания...Дышишь с ней как паровоз... :-)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 30 дней с Джилиан Майклс
СообщениеДобавлено: 12 авг 2014, 14:18 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 10.10.2013
Сообщения: 924
Изображений: 0
Откуда: Харьков
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,295

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки всем привет. Соскучилась за нашей Джилл. смотрю тут прогресс есть. я тоже начну потихоньку возвращвться к тренировкам. Отпуск закончился -отмазок нету :hi_hi_hi:

_________________
Изображение
Изображение Изображение

Забег с Джиллиан Майклс, ВОЗВРАЩЕНИЕ


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 30 дней с Джилиан Майклс
СообщениеДобавлено: 12 авг 2014, 14:20 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 16.04.2013
Сообщения: 980
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 493

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
anna_8008
пролистала видео с полькой, похожие упражнения с Джил, к сожалению могу только скачивать на работе, а дома с флешки скидывать на комп и заниматься, а ее скачать нельзя, попробовать :-( торрент не нашла
Да и я походу фанаткой Джил стала :hi_hi_hi:привыкла так к ней :-):

Добавлено спустя 37 секунд:
mishka_gammi
конечно нужно возвращаться!Давай прям с сегодня :co_ol:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 30 дней с Джилиан Майклс
СообщениеДобавлено: 12 авг 2014, 14:24 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.04.2012
Сообщения: 3309
Изображений: 56
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 270

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (0)
zorra

я тоже Джилке редко изменяю, очень хочу попробовать Зузку, но РЕВНОСТЬ ПОЯВЛЯЕТСЯ к себе за время не потраченное с ДЖИЛ :-) :-) :-)

_________________
Изображение

_________________________
Аня, на ТЫ...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 30 дней с Джилиан Майклс
СообщениеДобавлено: 12 авг 2014, 14:26 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 10399
Изображений: 3
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 289

Награды: 122
Блог: Просмотр блога (25)
zorra

Я тоже фанаткой Джилл стала...Но решила чем-нибудь ещё разбавить.. :nez-nayu:
А с ютюба качать просто...У меня програмка установлена...Так сразу под видео появляется кнопка "скачать" и качаешь себе...(даже в меньшем размере)...
http://ru.savefrom.net/youtube-downloader.php

Добавлено спустя 2 минуты 5 секунд:
Асарс

А меня Зузка что-то пугает пока... :hi_hi_hi: Несколько раз поглядывала в её сторону и не решаюсь...
Меня и Джилл раньше пугала...
Чёт я пуганая какая то... :-)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 30 дней с Джилиан Майклс
СообщениеДобавлено: 12 авг 2014, 15:00 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 16.04.2013
Сообщения: 980
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 493

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
anna_8008 писал(а):
А с ютюба качать просто...У меня програмка установлена...Так сразу под видео появляется кнопка "скачать" и качаешь себе...(даже в меньшем размере)...

на работе системник наш не разрешает качать не торренты, у многих сразу вирусняков появляется куча :-): а дома пока видео нет возможности на компе смотреть, ну это временно :-):
Асарс писал(а):
но РЕВНОСТЬ ПОЯВЛЯЕТСЯ к себе за время не потраченное с ДЖИЛ

такая же история :-)
Асарс писал(а):
очень хочу попробовать Зузку

я пока даже не рыпаюсь :-): когда желаемой (на данный момент) фигуры добьюсь, попробую :smu:sche_nie:
anna_8008 писал(а):
Чёт я пуганая какая то...

я такая же :-) думаю со временем пройдет :-)

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 30 дней с Джилиан Майклс
СообщениеДобавлено: 12 авг 2014, 15:39 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 676
Изображений: 1
Откуда: Минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 67

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Привет, девочки! А я все метаюсь от программы до программы..то кикбоксинг, то 30-дневка..сегодня буду начинать Ripped in 30, просмотрела..она достаточно ядреная :hi_hi_hi:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 30 дней с Джилиан Майклс
СообщениеДобавлено: 12 авг 2014, 15:54 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.04.2012
Сообщения: 3309
Изображений: 56
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 270

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (0)
SaBentley
про РИПЫ:
первая и вторая - мне показались не запарными, третья - приемлемая, а четвертую я 7 раз не сделала, сделала 4 что-ли, в сентябре прошлого года...

А общее впечатление хорошее: недельку на уровень хватает вполне и уже новый!

_________________
Изображение

_________________________
Аня, на ТЫ...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 30 дней с Джилиан Майклс
СообщениеДобавлено: 12 авг 2014, 16:08 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 10399
Изображений: 3
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 289

Награды: 122
Блог: Просмотр блога (25)
SaBentley писал(а):
сегодня буду начинать Ripped in 30, просмотрела..она достаточно ядреная :hi_hi_hi:


По сравнению с 30-дневкой---точно сложней... :a_g_a:
Я,правда,первый уровень пропустила...,начала со второго...Нагрузка гораздо существеннее...
Сегодня у меня 3 уровень...Промотала...,так кажется,что 2й даже сложнее... :nez-nayu: Меня просто всякие выпрыгивания "в" и "из" позы планки подбешивают... :ps_ih: ,а их во 2м уровне много...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2985 ]  На страницу Пред.  1 ... 218, 219, 220, 221, 222, 223, 224 ... 299  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, dh2014, DNN2, GoogleBot, GPTBot, lina52, Maichka, MetaExternalAgentBot, natalia iakovleva, NVL110558, rusetul, TrendictionBot, YandexBot, ландрут а, МаРиНоЧкА_А, Мартиша Адмс


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB