Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 08 сен 2025, 21:06

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 2985 ]  На страницу Пред.  1 ... 218, 219, 220, 221, 222, 223, 224 ... 299  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: 30 дней с Джилиан Майклс
СообщениеДобавлено: 12 авг 2014, 14:08 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.04.2012
Сообщения: 3309
Изображений: 56
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 270

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (0)
кэролайн

пусть занятия станут наркотиком :mi_ga_et:

я испытываю муки, если не занимаюсь :-):

в 5.00 так сложно начать, порой пока тащу из комнаты на кухню свои 4 кг гантельки, они реально меня к полу прибивают, а разминочку прогонишь и все :so_happy: :ta_n_cor: :ta_n_cor:

anna_8008
как тренера зовут, а то видео на работе не могу глянуть..

_________________
Изображение

_________________________
Аня, на ТЫ...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 30 дней с Джилиан Майклс
СообщениеДобавлено: 12 авг 2014, 14:16 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 10399
Изображений: 3
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 289

Награды: 122
Блог: Просмотр блога (25)
Асарс писал(а):
anna_8008
как тренера зовут, а то видео на работе не могу глянуть..


Ewa Chodakowska...
У неё ,правда,без гантелек...Но общее построение круговой трени и упры похожи на Джилл...
Ещё дыханию придаёт больше внимания...Дышишь с ней как паровоз... :-)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 30 дней с Джилиан Майклс
СообщениеДобавлено: 12 авг 2014, 14:18 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 10.10.2013
Сообщения: 924
Изображений: 0
Откуда: Харьков
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,295

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки всем привет. Соскучилась за нашей Джилл. смотрю тут прогресс есть. я тоже начну потихоньку возвращвться к тренировкам. Отпуск закончился -отмазок нету :hi_hi_hi:

_________________
Изображение
Изображение Изображение

Забег с Джиллиан Майклс, ВОЗВРАЩЕНИЕ


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 30 дней с Джилиан Майклс
СообщениеДобавлено: 12 авг 2014, 14:20 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 16.04.2013
Сообщения: 980
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 493

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
anna_8008
пролистала видео с полькой, похожие упражнения с Джил, к сожалению могу только скачивать на работе, а дома с флешки скидывать на комп и заниматься, а ее скачать нельзя, попробовать :-( торрент не нашла
Да и я походу фанаткой Джил стала :hi_hi_hi:привыкла так к ней :-):

Добавлено спустя 37 секунд:
mishka_gammi
конечно нужно возвращаться!Давай прям с сегодня :co_ol:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 30 дней с Джилиан Майклс
СообщениеДобавлено: 12 авг 2014, 14:24 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.04.2012
Сообщения: 3309
Изображений: 56
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 270

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (0)
zorra

я тоже Джилке редко изменяю, очень хочу попробовать Зузку, но РЕВНОСТЬ ПОЯВЛЯЕТСЯ к себе за время не потраченное с ДЖИЛ :-) :-) :-)

_________________
Изображение

_________________________
Аня, на ТЫ...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 30 дней с Джилиан Майклс
СообщениеДобавлено: 12 авг 2014, 14:26 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 10399
Изображений: 3
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 289

Награды: 122
Блог: Просмотр блога (25)
zorra

Я тоже фанаткой Джилл стала...Но решила чем-нибудь ещё разбавить.. :nez-nayu:
А с ютюба качать просто...У меня програмка установлена...Так сразу под видео появляется кнопка "скачать" и качаешь себе...(даже в меньшем размере)...
http://ru.savefrom.net/youtube-downloader.php

Добавлено спустя 2 минуты 5 секунд:
Асарс

А меня Зузка что-то пугает пока... :hi_hi_hi: Несколько раз поглядывала в её сторону и не решаюсь...
Меня и Джилл раньше пугала...
Чёт я пуганая какая то... :-)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 30 дней с Джилиан Майклс
СообщениеДобавлено: 12 авг 2014, 15:00 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 16.04.2013
Сообщения: 980
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 493

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
anna_8008 писал(а):
А с ютюба качать просто...У меня програмка установлена...Так сразу под видео появляется кнопка "скачать" и качаешь себе...(даже в меньшем размере)...

на работе системник наш не разрешает качать не торренты, у многих сразу вирусняков появляется куча :-): а дома пока видео нет возможности на компе смотреть, ну это временно :-):
Асарс писал(а):
но РЕВНОСТЬ ПОЯВЛЯЕТСЯ к себе за время не потраченное с ДЖИЛ

такая же история :-)
Асарс писал(а):
очень хочу попробовать Зузку

я пока даже не рыпаюсь :-): когда желаемой (на данный момент) фигуры добьюсь, попробую :smu:sche_nie:
anna_8008 писал(а):
Чёт я пуганая какая то...

я такая же :-) думаю со временем пройдет :-)

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 30 дней с Джилиан Майклс
СообщениеДобавлено: 12 авг 2014, 15:39 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 676
Изображений: 1
Откуда: Минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 67

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Привет, девочки! А я все метаюсь от программы до программы..то кикбоксинг, то 30-дневка..сегодня буду начинать Ripped in 30, просмотрела..она достаточно ядреная :hi_hi_hi:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 30 дней с Джилиан Майклс
СообщениеДобавлено: 12 авг 2014, 15:54 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.04.2012
Сообщения: 3309
Изображений: 56
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 270

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (0)
SaBentley
про РИПЫ:
первая и вторая - мне показались не запарными, третья - приемлемая, а четвертую я 7 раз не сделала, сделала 4 что-ли, в сентябре прошлого года...

А общее впечатление хорошее: недельку на уровень хватает вполне и уже новый!

_________________
Изображение

_________________________
Аня, на ТЫ...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 30 дней с Джилиан Майклс
СообщениеДобавлено: 12 авг 2014, 16:08 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 10399
Изображений: 3
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 289

Награды: 122
Блог: Просмотр блога (25)
SaBentley писал(а):
сегодня буду начинать Ripped in 30, просмотрела..она достаточно ядреная :hi_hi_hi:


По сравнению с 30-дневкой---точно сложней... :a_g_a:
Я,правда,первый уровень пропустила...,начала со второго...Нагрузка гораздо существеннее...
Сегодня у меня 3 уровень...Промотала...,так кажется,что 2й даже сложнее... :nez-nayu: Меня просто всякие выпрыгивания "в" и "из" позы планки подбешивают... :ps_ih: ,а их во 2м уровне много...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2985 ]  На страницу Пред.  1 ... 218, 219, 220, 221, 222, 223, 224 ... 299  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: @M@, AmazonBot, BingBot, Cattleya labiata, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, hatelijkheid, katerina2010, MetaExternalAgentBot, Nadiusha60, olchik-a, олег 2 12 85 16, SentiBot, timka19, TrendictionBot, Uliya51, YandexBot, Пуфик, Валерьевна52, ИНАРА73, НатальяКова


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB