POLE DANCE! Равнодушных не останется!

Sansara

FEYA
Только жаль, что занятия на полотнах в то же время, что и на пилоне. Так что выбор был очевиден.

kroshkazlyu

девочки а я вчера на занятии прогибаясь смогла ногами до головы достать...столько эмоций....ммм...я так только в детстве умела...
А еще столько круток красивых получилось...

А про тренеров это дааа....каждый тренер умеет свое и дает определенное....я щас к двум хожу...одна дает навык круток сложных и вверхногами больше....а другая пластику, портер, и крутки со шпагатами и прогибами =)

FEYA

Sansara писал(а):

Так что выбор был очевиден.

даже не обсуждается :-)

Добавлено спустя 46 секунд:

kroshkazlyu писал(а):

прогибаясь смогла ногами до головы достать

мне с моими проблема со спиной такое пока только снится

kroshkazlyu

FEYA писал(а):

kroshkazlyu писал(а):

прогибаясь смогла ногами до головы достать

мне с моими проблема со спиной такое пока только снится

Я тоже так думала...но только не из-за спины, а потому что подвывих бедра имею....но прям девочка тренер молодец такая разминка хорошая, что смогла....правда дома пыталась повторить не смогла...мышцы уже остыли...но как приятно...

А что со спиной?!

Sansara

kroshkazlyu писал(а):

прогибаясь смогла ногами до головы достать.

Это как? лежа на животе или стоя, и вперед или назад?

kroshkazlyu

Sansara писал(а):

kroshkazlyu писал(а):

прогибаясь смогла ногами до головы достать.

Это как? лежа на животе или стоя, и вперед или назад?

лежа на животе...прогибаешь спину и тянешься ногами к макушке...

Sansara

Круто! Поздравляю! я когда-то думала это легко - но не тут то было...

Татьяна76

а я девочки уже почти села на шпагат )) хотя раньше ни разу на него не садилась!!!! это был мне подарок на 8 марта ))
через 2 часика побегу на растяжку, закреплю результат!!

FEYA

kroshkazlyu писал(а):

А что со спиной?!

всего, что написано в заключении невролога я и не передам :kli_ny:

там номера позвонков, которые чего-там "дисфункция" каких-то там отростков, еще помню знакомое слово остеохондроз и межпозвоночный диск от полученной травмы надо восстанавливать (уколы, таблетки и курс реабилитации).
но я уже ношусь, как конь. И на пилончике летаю. Вот только правую ногу, если поднимаю, боль чувствую уже, когда нога до уровня пояса доходит.

Добавлено спустя 6 минут 32 секунды:

Татьяна76 писал(а):

а я девочки уже почти села на шпагат ))

ооо, даааа! Это приятнейшая победа!!!!
лучше может быть, наверное, только "флажок" :mi_ga_et:

kroshkazlyu

FEYA
"флажок"?! :du_ma_et:

это как?!

POLE DANCE! Равнодушных не останется!

Кто сейчас на конференции