ТуСьКин
тогда не знаю. посмотрите видео на ютубе и может поймете в чем разница? а еще мне когда то попадалось что заминка в одном видео не до конца была. а потом продолжалась на 2 уровне

mishka_gammi, у меня за месяц -1,9 кг и -2 см попа, а так все на месте)

Добавлено спустя 1 минуту 15 секунд:
Я сейчас снова перешла на Зузку, сделаю пока перерыв с Джилл. Если интересно то вот темка viewtopic.php?f=50&t=9035

Та я видела тему но мне кажется она посложнее будет.
Я сегодня собралась и отпрыгала метаболизм -ощущение классное после него.

mishka_gammi, да там немного посложнее, но у меня сейчас времени вообще в обрез, а там трени 10-20 мин, я могу их втиснуть куда-то. Джил я не бросаю, буду на выходных и ее трени делать.

Jessika
а я просто разленилась. но тоже бросать не буду. постараюсь раза 3 - 4 заниматься в неделю. все таки ж результаты с ней есть

Привет всем!Я бросаю свой БодиРеволюшн, надоел сил нету..мучаю давно уже его сейчас выберу что-нить новенькое у джил

SaBentley

О...,а я как раз решила на него перейти...,Слимдаун-2 закончила уже....
А чего надоел то??? Там же вроде разнообразие тренек...

anna_8008
там трени разнообразные, хорошая программа, но я уже очень давно ее мучаю..приелись "морды" и еще отдельные кардио трени для меня АД, начала пропускать и тд..поэтому сменю программу

Там хоть много морд этих...В отдельных её комплексах так одни и те же девахи тоже...Причём просматривала...,и среди этих морд тоже они...
А чем заменить хочешь???

Я вот тут думала силовую её начать...Так ...,облом...,не нашла гантели 5 кг в спорт.магазине...А сборная для меня пока дорого...,не раскошелюсь на себя...
Вот пока не найду себе достойный вес...,этой займусь тренькой...

Привет, девочки!
Я Револушн домучала, хотя последнее кардио-конец света!
Потом был перерыв, йога, а сегодня метаболизм делала, чуть не умерла
Кто-то еще занимался? как вам? а то я каждый день не потяну этот метаболизм, надо разбавить чем-то..