Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 02 фев 2026, 11:46

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 27 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Польза или вред - бег
СообщениеДобавлено: 21 авг 2014, 15:07 
Не в сети
Поставил палатку
Поставил палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 19.08.2014
Сообщения: 424
Изображений: 29
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рак
В наличии: 327

Блог: Просмотр блога (9)
Granit писал(а):
Вы диагноз по переписке ставите ? Есть дискомфорт или более серьезные проблемы - к врачу. Лучше даже спортивному. Применение мазей не рекомендуется спортивными физиологами даже здоровым индивидуумам. Укреплять связочный аппарат надо упражнениями на соответствующие мышечные группы, и тщательно разминаться. Остальное - от лукавого.

Сравнивать спортивный травматизм и осложнения у физкультурников безответственно. Спортсмен работает с предельными нагрузками, иначе он не спортсмен.


Я могу поставить диагноз на основе описанной ситуации , так как имею высшее спортивное образование и могу преподавать легкую атлетику,являюсь мастером спорта по профильному виду спорта, а кто вы то такой чтобы вступать в такой не аргументированный спор с вашей стороны?


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Польза или вред - бег
СообщениеДобавлено: 21 авг 2014, 15:24 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.05.2014
Сообщения: 7717
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,835

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (5)
Нет, не можете. Вы не врач. Судя по переходу на классическое "а ты кто такой ?" аргументы тоже иссякли.
Впрочем, я - КМС в гиревом двоеборье

_________________
Health is about performance rather than body image(с)

Хорошее суждение исходит из опыта. Опыт исходит из неправильного суждения.

Букварь для физкультурника. Читать перед началом занятий.

Физкультурник, учи матчасть !


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Польза или вред - бег
СообщениеДобавлено: 21 авг 2014, 15:29 
Не в сети
Поставил палатку
Поставил палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 19.08.2014
Сообщения: 424
Изображений: 29
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рак
В наличии: 327

Блог: Просмотр блога (9)
Granit писал(а):
Нет, не можете. Вы не врач. Судя по переходу на классическое "а ты кто такой ?" аргументы тоже иссякли.
Впрочем, я - КМС в гиревом двоеборье


а ну все понятно , вопросов больше не имею )))))))


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Польза или вред - бег
СообщениеДобавлено: 22 авг 2014, 18:05 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться
Аватара пользователя

Регистрация: 12.01.2012
Сообщения: 49
Откуда: Питер - Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 51

Блог: Просмотр блога (0)
Klikli писал(а):
девочки! а я ,пока погода и летний сезон позволяют, бегаю на улице от одного известно фитнес клуба. думаю, у каждого есть систем тренировок аутдор-на улице. так вот...интересует топ..у меня большая грудка..и даже самый упругий найковский топ не сдерживает всего...я прочла,что есть белье native -спортивное, и на сайте пишут,что оно сдерживает все колебательные движения , плюс там ткань..кулмакс...кожа дышит, пот выводится..в общем,мне нужно менять топ! а еще и кроссы. какие лучше для бега?
на счет топа,что думаете?

Вообще сейчас очень большой ассортимент спортивного белья. Нужно подбирать индивидуально. :du_ma_et:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Польза или вред - бег
СообщениеДобавлено: 23 авг 2014, 10:49 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 23.08.2014
Сообщения: 10
Пол: Женский
В наличии: 14

Блог: Просмотр блога (0)
Бег это отлично, но есть много НО!


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Польза или вред - бег
СообщениеДобавлено: 23 авг 2014, 19:27 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 06.06.2014
Сообщения: 883
Откуда: Ливерпуль
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 833

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
не так давно начала бегать. Первый раз бежала - просто бежала, не думала не о том как дышать, ни о том как ногу ставить; второй раз начиталась и начала дышать "по науке"- минут через 5 не быстрого темпа разболелся правый бок, да так, что ели до дома доковыляла. Плюнула на науку и теперь бегаю так, как мне комфортно и, о чудо, ничего не болит! вообще считаю что у каждого организм индивидуальный и нужно ориентироваться по личным ощущением.

у меня проблема в первую очередь с одеждой. Т.к. погода всегда ветреная, и преимущественно дождливая, боюсь осенью начну простывать из-за того что потею и продувает.

_________________
Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Польза или вред - бег
СообщениеДобавлено: 31 авг 2014, 19:59 
Не в сети
Стало любопытно
Стало любопытно
Аватара пользователя

Регистрация: 27.06.2014
Сообщения: 3
Пол: Женский
В наличии: 9

Блог: Просмотр блога (0)
Мне вообще трудно на улице бегать, в плане дыхания тяжело. Проще на беговой дорожке, но увы дома пока нет :ti_pa:


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 27 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: akvageona, alenarepyah, Anny_boo, anosova_elena, Анна Епифановская, BingBot, ClaudeBot, Darkqueen1977, geperborey86, GoogleBot, KsenyaSS, MetaExternalAgentBot, Оленька-Оля, Rawlover, SentiBot, Skorpion__1337, TrendictionBot, Valensia.Sem, YandexBot, Зулус, Ирина Шахова, Татьяна Нос


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB