Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 14 дек 2025, 11:24

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Спорт

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 Страница 3 из 3
  [ Сообщений: 29 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
rainbow
 Заголовок сообщения: Re: Подтянутая и круглая попа - как меньше задействовать ног
СообщениеДобавлено: 14 янв 2011, 12:21 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.03.2010
Сообщения: 7741
Изображений: 123
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 3,763

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (0)
Fertaro
А когда мы увидим фото кубиков пресса?
Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Fertaro
 Заголовок сообщения: Re: Подтянутая и круглая попа - как меньше задействовать ног
СообщениеДобавлено: 14 янв 2011, 12:40 
Не в сети
Познакомился с соседями
Познакомился с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 21.09.2010
Сообщения: 1512
Изображений: 29
Откуда: Москва
Пол: Мужской
В наличии: 19

Награды: 30
Блог: Просмотр блога (0)
rainbow писал(а):
Fertaro
А когда мы увидим фото кубиков пресса?

Когда я жрать перестану и начну ходить в тренажерный зал :-) ..а то я после НГ никак остановиться не могу :-) ..к весам подходить страшно :-(
Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Asя
 Заголовок сообщения: Re: Подтянутая и круглая попа - как меньше задействовать ног
СообщениеДобавлено: 14 янв 2011, 12:53 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 10.02.2010
Сообщения: 474
Изображений: 18
Пол: Женский
В наличии: 1,190

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Fertaro
как найдешь способ, мне сообщи....я воспользуюсь :-) такая же проблема.

_________________
Чтобы жизнь вам улыбнулась, сначала сами улыбнитесь жизни.

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
rainbow
 Заголовок сообщения: Re: Подтянутая и круглая попа - как меньше задействовать ног
СообщениеДобавлено: 14 янв 2011, 13:48 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.03.2010
Сообщения: 7741
Изображений: 123
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 3,763

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (0)
Asя писал(а):
Fertaro
как найдешь способ, мне сообщи....я воспользуюсь :-) такая же проблема.

присоединяюсь к просьбе
Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
руланина
 Заголовок сообщения: Re: Подтянутая и круглая попа - как меньше задействовать ног
СообщениеДобавлено: 14 янв 2011, 15:36 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.07.2010
Сообщения: 6415
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,052

Награды: 81
Блог: Просмотр блога (0)
Кошмар какой! Я тоже есть хочу! :sh_ok:

_________________
Изображение
Главное верить в себя, видеть цель и не видеть препятствия
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
She-wolf
 Заголовок сообщения: Re: Подтянутая и круглая попа - как меньше задействовать ног
СообщениеДобавлено: 20 апр 2011, 23:25 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Регистрация: 08.04.2011
Сообщения: 31
Изображений: 4
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 35

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (2)
Fertaro

Большущее спасибо за упражнения для :s-how: !!! завтра пойду делать :a_g_a:

_________________
Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Ksana09
 Заголовок сообщения: Re: Подтянутая и круглая попа - как меньше задействовать ног
СообщениеДобавлено: 10 май 2011, 21:11 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь

Регистрация: 10.05.2011
Сообщения: 11
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 19

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
я вот занимаюсь теннисом)) попа подтянулась а бедра остались) всем советую( кому только попу надо убрать)

_________________
Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
bulavkina
 Заголовок сообщения: Re: Подтянутая и круглая попа - как меньше задействовать ног
СообщениеДобавлено: 01 окт 2012, 14:12 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 01.10.2012
Сообщения: 68
Пол: Женский
В наличии: 38

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
А я на попе хожу! :-)
Бабушкин метод. Вычитала очень давно на каком-то форуме, там девочки писали, что для подтянутой и красивой 5й точки достаточно по 16 метров в обе стороны раз в день напопоходить. В прошлый диетный период 2 года назад я добавляла это к комплексу упражнений, попа округлее стала и упругой. Не больше, а именно форму меняла. Худела я пропорционально. Но я её ещё и смазывала кремом соответствующим. Ноги волочатся, не задействованы. Кто не боится посмешить домашних и дырок на штанах, советую :nez-nayu:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Verok
 Заголовок сообщения: Re: Подтянутая и круглая попа - как меньше задействовать ног
СообщениеДобавлено: 01 окт 2012, 14:15 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.01.2011
Сообщения: 16
Изображений: 2
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 527

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
bulavkina писал(а):
А я на попе хожу! :-)
Бабушкин метод. Вычитала очень давно на каком-то форуме, там девочки писали, что для подтянутой и красивой 5й точки достаточно по 16 метров в обе стороны раз в день напопоходить. В прошлый диетный период 2 года назад я добавляла это к комплексу упражнений, попа округлее стала и упругой. Не больше, а именно форму меняла. Худела я пропорционально. Но я её ещё и смазывала кремом соответствующим. Ноги волочатся, не задействованы. Кто не боится посмешить домашних и дырок на штанах, советую :nez-nayu:

СПАСИБО!! классный метод, я бы не вспомнила о нем! :cool_cool:
Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Страница 3 из 3
  [ Сообщений: 29 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Спорт

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: @Рустам, AmazonBot, Альберт, Алла Раминашвили, BingBot, ChristiL, ClaudeBot, dh2014, Dimana, Dolmena, elena.volo, GoogleBot, GPTBot, Izuma1970, Klasha, MetaExternalAgentBot, SentiBot, Spokooha, TrendictionBot, YandexBot, Капустинка вторая, Константиновна, ЖенаЭдика, Ирина Бердюгина, Нина Ларина, Татьяна Демьянова, Тельман

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB