О йоге. Ненавижу вранье.

Andrusha

мне интересно как и что нужно для начинающему

Violetty

Йогой можно себе не только фигуру усовершенствовать, но и здоровье поправить. Так, в центре Фомальгаут проходят занятия по йоготерапии, они могут и женское здоровье поправить, и позвоночник подлечить.

lidiya.Svetlaya

Йога, вообще вещь замечательная, живу в деревне, у нас здесь нет специальных занятий по йоге, по этому пришлось научится этому дома самостоятельно! Йога действительно избавляет от болевых ощущений и снимает усталость. Начинайте с базовых асанов http://ladyinlife.ru/zdorove/sport-i-fi ... viyah.html

Diva

Спасибо за интересные посты, я как раз думала записаться на йогу в целях даже больше поправить здоровье, чем похудеть. Теперь трижды подумаю, и изучу больше информации. Может, я действительна не готова и лучше другое направление.

mavom

Slim and beauty писал(а):

Йога лечит все болезни, кроме нажитых на йоге. Удачи.

да ладно, проблемы с зрением и слухом тоже лечит?

что в йоге, что в других направлениях, много псевдоучителей и псевдокнижек, если нехочется себя покалечить, нужно много изучать и быть осторожным.

Svet Lanochka

Йога интересует давно, но пока не складывается у меня...

Albina_Alba

Спасибо. Очень познавательно.

марина шер

если относится к йоге как к гимнастике - то она все равно даст результат
по крайней мере, я его ощущаю .
прекрасно сплю и нет боли в мышцах
:so_happy:

духовные практики ... не прониклась еще.

Strit

Lucia писал(а):

Спасибо. Очень подпишусь.

И я с вами рядышком стану :smu:sche_nie:

zayya

есть ли какие-либо неприятны специфики в йоге? наклонности и тд.?

О йоге. Ненавижу вранье.

Кто сейчас на конференции