Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 01 ноя 2025, 02:07

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 69 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Похудение с помощью плавания
СообщениеДобавлено: 20 янв 2016, 17:40 
Не в сети
Постучался в дверь
Постучался в дверь

Регистрация: 27.04.2015
Сообщения: 16
Пол: Мужской
Знак зодиака: Телец
В наличии: 21

Блог: Просмотр блога (0)
У плавания есть один минус - оно очень сильно пробуждает аппетит!=)


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Похудение с помощью плавания
СообщениеДобавлено: 21 янв 2016, 15:07 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 12.03.2015
Сообщения: 112
Изображений: 26
Откуда: Сибирь
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 34

Блог: Просмотр блога (0)
yourizzle писал(а):
У плавания есть один минус - оно очень сильно пробуждает аппетит!=)


Это, да!
Очень хочется есть после бассейна.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Похудение с помощью плавания
СообщениеДобавлено: 25 янв 2016, 22:52 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Регистрация: 17.01.2016
Сообщения: 23
Откуда: Пятигорск
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 34

Блог: Просмотр блога (0)
DStorm писал(а):
Вы сами верите в то что говорите?
Похудеть в ляшках??? Прошу прощения за свою глупость, это как?

Вы еще забыли одну деталь, как себя ведет организм в не привычной для него среде - холодная вода. То что работает на воздухе, не работает в прохладной воде.

В целом бассейн не лучший способ похудения, результат будет, мышцы придут в тонус... а вот красивое сексуальное тело не получить...

не соглашусь с Вами, у плавчих да и у плавцов - отличные фигуры. правда у женщин плечи великоваты, но не о том сейчас. за счет плавания можно привести себя в порядок, как раз тренируются все группы мышц.

Добавлено спустя 3 минуты 51 секунду:
onlyfit писал(а):
Мне плавание помогло только спину исправить, подтянуться и бросить курить. Но не похудеть) худеют только в зале и при правильном питании.

у вас какое-то заболевание конкретно было с позвоночником связанное? расскажите поподробнее, если не секрет, конечно. как помогло в этом плавание? через сколько времени стало легче? не просто так спрашиваю, страдаю болями в грудном отделе позвоночника


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Похудение с помощью плавания
СообщениеДобавлено: 18 фев 2016, 00:28 
Не в сети
Заглянул в окно
Заглянул в окно

Регистрация: 17.02.2016
Сообщения: 8
Пол: Мужской
В наличии: 13

Блог: Просмотр блога (0)
Тож очень, очень люблю плавать и пользы много)))


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Похудение с помощью плавания
СообщениеДобавлено: 03 сен 2016, 00:42 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Регистрация: 17.06.2015
Сообщения: 30
Пол: Женский
В наличии: 45

Блог: Просмотр блога (0)
natalibera, да как не крути плавание полезно, как и для фигуры, так и для здоровья.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Похудение с помощью плавания
СообщениеДобавлено: 04 сен 2016, 08:03 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Регистрация: 17.06.2015
Сообщения: 27
Пол: Женский
В наличии: 36

Блог: Просмотр блога (0)
Тоже хочу ходить в бассейн. Вот хочу поинтересоваться, туда надо в каком-то специальном купальнике, очках, шапочке ходить или можно самые обычные приобрести на рынке?


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Похудение с помощью плавания
СообщениеДобавлено: 04 сен 2016, 10:55 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 20.08.2016
Сообщения: 972
Пол: Женский
В наличии: 4

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Гаврила писал(а):
Тоже хочу ходить в бассейн. Вот хочу поинтересоваться, туда надо в каком-то специальном купальнике, очках, шапочке ходить или можно самые обычные приобрести на рынке?
ходила в разные бассейны, нигде ничего специального не требовали. очки по желанию. шапочки любые, хоть для душа). купальник слитный женщинам просто удобнее, но и в раздельном можно. а мужчинам иногда просят именно плавки, а не такие шорты по колено, как на пляже :-): .

_________________
Я - Наташа, можно на "ты".
Ум — словно ветер, а тело как песок, и, если ты хочешь узнать как дует ветер, взгляни на песок…(с)Б.Б.Коэн


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Похудение с помощью плавания
СообщениеДобавлено: 04 сен 2016, 10:58 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 20.08.2016
Сообщения: 972
Пол: Женский
В наличии: 4

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
я фанат бассейна :-): еще бы научились как-то поменьше хлорировать, было бы вообще супер :-): а нагрузку, голод после и пр., можно всегда подрегулировать.

_________________
Я - Наташа, можно на "ты".
Ум — словно ветер, а тело как песок, и, если ты хочешь узнать как дует ветер, взгляни на песок…(с)Б.Б.Коэн


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Похудение с помощью плавания
СообщениеДобавлено: 04 сен 2016, 14:42 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.05.2014
Сообщения: 7717
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,835

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (5)
Лакшми писал(а):
я фанат бассейна :-): еще бы научились как-то поменьше хлорировать, было бы вообще супер :-):



Не выйдет. Другие способы не обеспечивают обеззараживающее последействие. Можно конечно постоянно перекачивать содержимое бассейна через УФ-установку, но это стоит как небоскреб...

_________________
Health is about performance rather than body image(с)

Хорошее суждение исходит из опыта. Опыт исходит из неправильного суждения.

Букварь для физкультурника. Читать перед началом занятий.

Физкультурник, учи матчасть !


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Похудение с помощью плавания
СообщениеДобавлено: 04 сен 2016, 15:11 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 21.05.2015
Сообщения: 1726
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 55

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
litle писал(а):
не соглашусь с Вами, у плавчих да и у плавцов - отличные фигуры. правда у женщин плечи великоваты, но не о том сейчас. за счет плавания можно привести себя в порядок, как раз тренируются все группы мышц.

Фигуры у них не только от плавания. Видели бы вы тренировки в зале одного из самых титулованных пловцов - Майкла Фэлпса. Там жесть! Поэтому надо делать все в комплексе. Рельефности в мышцах можно добиться только посредством питания и зала.
Да и еще, у них же тренировки в бассейне не по 45 мин в день/ 3 раза в неделю, а по несколько часов каждый день.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 69 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, GPTBot, katgkat, MetaExternalAgentBot, TrendictionBot, Veronika Bell, YandexBot, Люся1213


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB