я тоже так раньше думала, сидя в декрете. На работу вышла. А потом прочла где то что из 1440 часов в сутки не найду 30 минут для занятий?!я на обед прихожу у меня 1 час 20 минут из них 30 минут занимаюсь!!в душ! такой кайф!!потом ем и на работу. Раньше приходила перед телевизором уплетала расслаблялась такой тушей была, и на автобус опаздывала бывало, а сейчас с занятиями все успеваю и на автобус спокойно дохожу не торопясь. потом после работы пока муж ужинает с дочкой я прыгаю. причем я готовлю кушать, убираюсь, полы мою, пылесошу, то есть все успеваю и обруч перед телевизором еще 30 минут кручу!! можно утром прыгать ( если соседи добрые )mishka_gammi у нас плюс два!!! в теплых вещах ходим не мучаюсь с жарой!! график повесила на холодильник типо календаря отзанимаюсь 2 раза + обруч + не есть после 6 тогда зачеркиваю этот день. мне помогает, мотивирует, если же не занимаюсь в выходные добавляю эти занятия, чтоб не повадно было.

Девчонки по Вашему подобию, решила перейти на занятия в кроссовках. Нацепила их, новые, начала заниматься, через три упражнения сняла, в 5 утра - это очень ГРОМКО!!!

Так что буду БОСОНОГОЙ!!!

Динарка а у нас +37. весны совсем не было. вообще правда ж говорят: чем больше делаешь, тем больше успеваешь. я если пришла и упала перед ноутом за сериалом, все вечер пропал. пытаюсь вот себя заставить изменится. а это очень сложно.
Асарс у меня на полу лежит коврик вроде не сильно громко выходит. хотя в 5 утра любой шорох просто ужасный

Надо тоже кроссовки помыть. Занимаюсь, пока дочка спит, не разбудить бы.
Динарка
ты молодец! нам бы так все успевать))

Я закончила первый уровень!!! Ура!!!))))
Занималась без кроссовок... Второй уровень, смотрю, поактивнее... Вот думаю, не подготовить ли их...

У меня 4 этаж.из зала в коридор арка вместо двери я прям на проеме скачу.вроде нормально

А я живу на первом этаже

а мы на летний сезон переехали в частный дом..вот уж где мне раздолье колбаситься хочу попробовать тренить на улице

А мне просто пофиг на соседа)))))