Turbofire - стройная фигура за 20 недель

MargoRitka

у меня КД - не занимаюсь...
да еще и вес стоит уже неделю... водичкааа задерживается

Марина Грязных

Fire 45 EZ -такая вещица..я болдела вчера..просто упала после неё и лежу ..пофиг что вся мокрая, пофиг, что все горит..кайф невозможный..драйф неописуемый словами.. :hi_hi_hi:

MargoRitka

Марина Грязных

Просто Fire45 - тоже зажигательная тренька, вот где уплясаться можно.

Prjanek

Блиин, облазила весть дом - нет сантиметра и все тут, куда сунула, ума не приложу.
Ладно, как только обнаружится пропажа выложу объемы (ОЖ -Объем живота, вот я тормоззз :whistle1:

), а вес после праздничных шашлычкофф совсем не радует - 78,5 кг, (в плюсе на 2.2 кг после пятничного отчета, я фпичальке :cry_ing:

).
Сегодня у меня короткая тренировочка получается, но надеюсь, заряд бодрости получить как и вчера, всяко лучше чем диван давить. :co_ol:

Марина Грязных

Маргарита,я твоЁ фото у себя повешу и буду "молиться" такой комплекс всем нам подарила..дай бог тебе такой фигуры какую ты себе задумала..
сегодня были HIIT 25..класссс..у меня конечно не всё получается..но уже так и попа подпрыгивает полегче (не смотря на НЕпотерянные килограммы)..это вообще..деФФчЁнки..классс..нет слов..слушайте а действительно 20 недель такого драйва и вовсе не спрыгнешь потом..не захочется)))

Prjanek

Ну да, фото Маргариты наглядно иллюстрируют, что "худая корова - еще не газель", и очень заметно, что формы обретают четкий рельеф и подтянутость, чего просто диетой никогда не добьешься. При том, что вес уменьшается не так сильно, но вот объемы - отлично ходят, а это-ли не показатель правильного похудизма, товарищи? :fir_st:

MargoRitka

На мой взгляд лучший результат достигается спортом и правильным питанием вместе.

Prjanek

Однозначно, питание тоже должно способствовать прогрессу.
Фуууух, сегодня второй раз прыгала fire30, в этот раз халявила процентов на 20ть (как-то с первого раза движения запомнились), еле доскакала, короче. В этот раз прикуривать от морды литса можно было с 2х метров :secret:

(муж уписался, когда меня увидел после треньки). В пятницу буде fire55 :sh_ok:

, как бы не помереть раньше времени. =))))))

Ирина_78

Девчонки, привет! Заразилась вашим позитивом и теперь Я с вами! :espander:

MargoRitka

Prjanek
Я тебе вот что скажу, я до сих пор не могу 55 доделать до конца - это просто нереально. Так что почувствуешь что все - сил нет и не стесняясь выключай... Иначе точно сдохнуть можно раньше времени.

Ирина_78
Вливайся... точнее впрыгивайся... Турба она да... заразная... ;;-)))

Turbofire - стройная фигура за 20 недель

Кто сейчас на конференции