30 дней с Джилиан Майклс

Mуха

missuvar писал(а):

Mуха
Держись) мы с тобой)
Как же мне тяжко дается 2 уровень(( :cry_ing:

Спасибо за поддержку :-):

, я посмотрела сегодня второй уровень, кое-что попыталась повторить, но, блин, там прям жестко все......, а мне скоро его начинать :ne_ne_ne:

Mуха

рррррррррррррррр, никак не настрою информер

Динарка

Всем привет! Пополняю ваши ряды! До ужаса набрала много кг! В прошлом году в это время примерно худела сбросила 11 кг! Сидела тут.А сейчас вообще силы воли нет! Помогите!каждый понедельник сажусь и в воскресенье прощальный ужин и вот результат!ужасно выгляжу ничего не лезет на работу одевать нечего. Вещи висят все малы! В апреле в прошлом году была 61,5 а сейчас почти 80!!!

Динарка

Привет всем!! Набрала ужасно много килограмм! Примерно в это время в прошлом году здесь худела скинула 11 кг стала 61,5, а сейчас почти 80!!! Каждый понедельник садилась. И каждое воскресенье прощальный ужин со сладостями! Вот результат! А сейчас не могу заставить себя заниматься и следить за питанием! Девочки помогите!!!ничего не лезет!!! Ужасный вид!фу сама себе противна! Куда моя прошлогодняя сила воли делась!

Добавлено спустя 6 минут 28 секунд:
Думала первое письмо не ушло :ps_ih:

Динарка

Думала первое письмо не ушло :ps_ih:

SaBentley

Динарка
привет!присоединяйся и удачки!джилиан слепит из тебя конфетку :cool_cool:

Mуха
поверь, второй уровень 30дневки эт не самое страшное))))привыкнешь за пару тренек

Paradise_Kiss

Привет всем!
Я уже 6-ой день с Джилиан по этой программе.
Слежу за питанием.
Отвес 1.7кг. Конечно большей частью наверное вода, но прогресс тем не менее есть!

Динарка

привет всем!!!Занимаюсь по 30 дневке, каждый день, и опять убеждаюсь, что без спорта никак не похудеешь!!! 2.500 кг!!!знаешь, что столько усилий прикладываешь, не хочется даже вечером кушать! кто занимается? отзовитесь! у вас как успехи?давайте вместе худеть!!!

Добавлено спустя 31 секунду:
привет всем!!!Занимаюсь по 30 дневке, каждый день, и опять убеждаюсь, что без спорта никак не похудеешь!!! 2.500 кг!!!знаешь, что столько усилий прикладываешь, не хочется даже вечером кушать! кто занимается? отзовитесь! у вас как успехи?давайте вместе худеть!!!

Шерда

Я перед новым годом по 30-дневке похудела на 3-4 кг. Потом вес встал, а потом вообще руки опустились и набрала обратно сброшенное. Теперь вот снова решила начать следить за питанием и заниматься с Джил. Правда для меня 30-дневка легкая :nez-nayu:

Но несмотря на то, что кг вернулись, мышцы все равно подкачались, ноги стали стройнее, тело подтянутее. А если еще и за питанием строго следить, то результат будет вообще класс :-ok-:

У меня с силой воли в этом плане не очень :smu:sche_nie:

SaBentley

Привет девочки!!!Берем себя в руки и начинаем заниматься собой!!!Скоро лето,а я жирная котлета :nez-nayu:

Шерда
если 30дневка простая для тебя, велкам на Бодиреволюшн!!Супер программа

30 дней с Джилиан Майклс

Кто сейчас на конференции