Matryoshka-kroshka
второй намного тяжелее первого. так что , ждем впечатлений!!!

Риори
Замеры сделала только на 3 ий день уже. А фото ДО программы сделала. Мне хочется в целом постройнеть,и от целлюлита избавится, чтобы ноги и попа в тонусе были. А то пресс, спина - всё ровненькое, а попа - рыхлая, неопрятная((
Стараюсь есть 1000-1200 калл, но не выходит(( то пиво с сухариками вдруг на ночь глядя(( то ещё что-нибудь. Но решила делать без перерыва Джил -хоть одно обещание данное себе выдержать))
А ты как питаешься?

Добавлено спустя 3 минуты 16 секунд:
Я в декабре занималась с Джил, хватило меня на 2,5 уровня. и как по мне - второй уровень тяжелее третьего.... Посмотрим)

Есть логика! Наверное да))
Я когда сделала первые 2 треньки - так всё болело на следующий день. Сейчас - ничего не болит, только во время тренировки тяжко, но до и после -нет!

Асарс
Насчет второго не знаю, сегодня буду делать, а вот плоский живот прям огого как сложно первый раз делать

Matryoshka-kroshka
, привыкнешь, и даже потеть не будешь , продолжай ,

Ура)) 9 день первого уровня осилила))

Спасибо, Джил!!! Занимаюсь с конца января. Чередую разные треньки (30 дней, плоский живот, ускоряем метаболизм) пытаюсь питаться правильно, но не всегда получается и бывают срывы на плюшки. Результат: тело подтянулось,3 кг ушло и минус 4 см в талии!!! Так что девчонки не бросайте, мне поначалу результатов мало было - а теперь окружающие даже в одежде замечают изменения!!!!

Я поняла, нужно 10 дней 1 уровень, 10 дней - 2-ой и 10 - третий? Или не так?

Кукла в бантиках

так-так и нужно!!!